DESPRE & CONTACT

AdinaArustei.Ro
  • ACASĂ
  • BEAUTY
  • CĂLĂTORII
  • LIFESTYLE ↓
    • Dietă şi exerciţii
    • Să gătim împreună!
    • Sănătate
  • ZÂMBETE ↓
    • Movisme
    • Concursuri
  • FASHION
  • ACASĂ
  • BEAUTY
  • CĂLĂTORII
  • LIFESTYLE ↓
    • Dietă şi exerciţii
    • Să gătim împreună!
    • Sănătate
  • ZÂMBETE ↓
    • Movisme
    • Concursuri
  • FASHION
iunie 20, 2014 In Lifestyle

Crezi ca stii ce bei?

Buna dimineata!
Saptamana trecuta am fost invitata la lansarea noului volum al prof. dr. Mencinicopschi, intitulat sugestiv “Crezi ca stii ce bei?“
Bineinteles ca stim ce bem; bem apa, sucuri, cafea, ceai.. insa inseamna asta ca ne si hidratam? Oare a bea este acelasi lucru cu a te hidrata?
Dr. Mencinicopschi ne-a raspuns acestei intrebari si multor altora; el propune de fapt o carte care invata oamenii ce, cum, cat si cand sa bea, oferind informatii esentiale despre consumul bauturilor. Asa cum suntem ceea ce mancam, suntem si ceea ce bem!
Evenimentul de presa a fost organizat de catre Coreus Publishing si gazduit de Andreea Marin, care este cunoscuta pentru atentia acordata unui stil de viata sanatos.
Andreea Marin
Asa cum si-a
obisnuit publicul, Dr. Menci vine, ca de fiecare data, cu sfaturi utile si
programe complexe, usor de aplicat, pentru a construi un stil de viata sanatos,
bazat atat pe o alimentatie naturala, cat si pe o hidratare corecta. 
Prof. dr. Mencinicopschi
Noua sa
carte ”Crezi ca stii ce bei?” abordeaza
ca tema principala insasi sursa vietii – apa. Banala, dar esentiala,
apa este vitala in dezvoltarea si supravietuirea noastra. Cartea vine
insotita de 4 testere oferite de
Aqua Carpatica, prin intermediul carora se poate verifica nivelul de nitrati
din apa pe care o consumati zilnic. Eu am facut aceste teste si am observat ca nitritii din apa de la robinet au aceeasi valoare cu cei din apa imbuteliata pe care o cumparam! Va invit sa faceti si voi testul, macar de curiozitate. Aflarea rezultatului dureaza un minut! 
Tot in cadrul acestui eveniment s-a lansat si brosura „Crezi ca stii ce bei?”,
ce contine fragmente despre apa si hidratare extrase din cartea cu acelasi
titlu a prof. Mencinicopschi. Carticica este insotita de 2 testere cadou. Pozitionarea brandului Aqua Carpatica alaturi de
acest titlu face parte din campania Testul Puritatii prin care consumatorii isi
pot inscrie rezultatele testului online pentru a completa Harta Nitratilor din
Romania.
„Daca bei apa nu inseamna ca te hidratezi,
iar apa se mananca, nu se bea! Stiu ca aceste lucruri suna ciudat, insa
credeti-ma, este adevarat! Cartea pe care tocmai am lansat-o, explica si
clarifica regulile de baza ale sanatatii vietii, evidentiind importanta
lichidelor in viata noastra. Este foarte important ca fiecare sa stie ce fel de
lichide trebuie sa consume si modul in care trebuie sa le consume
”, explica
prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.
Manualul modern al hidratarii corecte si eficiente
Prin noua sa carte
Dr. Menci explica pe intelesul tuturor amanunte despre principalele lichide
consumate de om, si anume: laptele, apa,
ceaiul, cafeaua, sucurile
si
alcoolul,
stabilind o serie de reguli
principale pentru un stil de viata sanatos
in zilele de astazi si
concluzionand cu o comparatie care defineste actuala societate, respectiv omul
modern intre convenientele sociale si
stilul de viata sanatos
.
Apa este un aliment natural integral care isi manifesta pe deplin calitatile alimentar-nutritionale,
preventive si curative, numai daca este consumata in starea ei naturala,
netratata prin mijloace fizice sau chimice. Pentru ca apa consumata sa isi
exercite rolul de hidratare a organismului, aceasta trebuie sa indeplineasca o
serie de caracteristici, precum: sa
fie o apa oligominerala naturala
netratata
, sa aiba un pH usor
alcalin
(>7,0), sa aibe un continut de nitrati
sub 5mg/l si de nitriti sub
0,05mg/l, sa contina o serie de minerale
biodisponibile
care sa evidentieze aspectul
sau nutritional
si, nu in ultimul rand, potentialul redox sa fie mai mic decat valoarea 28.
Puteti afla mai multe detalii din cartea “Crezi ca stii ce bei?” pe care o puteti gasi atat pe www.doctormenci.ro, cat si in librarii, hypermarketuri, supermarketuri si lanturile de benzinarii. Pretul ei este de 29 lei, iar cel al brosurii este de 3 lei.

As vrea sa stiu daca v-am facut curioase in legatura cu subiectul – voi stiti ce beti?
Va pup si va trimit un zambet!
***
Pentru a fi la curent cu toate noutatile de pe blog, ma puteti urmari pe Facebook, Twitter,Instagram, Bloglovin si imi puteti scrie pe AdinaArustei(at)gmail.com!
Share66
Pin
66 Shares
Bucureşti carte eveniment
Previous StoryO noua comanda MiniPrix! #3
Next StoryOja saptamanii: I liliac gumdrops – Nicole by OPI

Related Articles

  • Epilat la salon Beauty Blumarin sau cum am ajuns acasă cu o arsură îngrozitoare
  • Kiehl's, un nou brand prezent pe piața din România

10 replies added

  1. Maya Secret iunie 20, 2014 Răspunde

    Apa cu mult clor. Intr-un an am locuit intr-o zona a Iasiului destul de centrala, insa nu stiu ce probleme aveau cu apa si am fost nevoiti sa cumparam apa plata. Bucovina este preferata mea cand vine vorba de apa plata. Cat despre domnul Dr, este un om tare controversat, stie el ce stie, dar parca le exagereaza.

    • MeG iunie 22, 2014 Răspunde

      :)) Maya, luam ce ne intereseaza din tot ce spune el si mergem mai departe. Sa stii ca la eveniment nu a insistat pe AC chiar deloc!

  2. Manases Andrea iunie 20, 2014 Răspunde

    Sfaturile sunt foarte bune!

    • MeG iunie 22, 2014 Răspunde

      Andrea, daca as putea sa aplic si eu macar vreo doua.. uf.

  3. Grigoras Mihaela iunie 20, 2014 Răspunde

    Buna ! Eu nu sunt un fan al lui Menci , nici al scenariilor apocaliptice despre cat de rau mancam, bem, ce schimbari climatice devastatoare vor veni, ce cometa vom intalni :), etc. Bunica mea se apropie de 101 ani si a baut apa din fantana. In gradinile de la tara bunicii nostri aruncau cu mana DTT din saci ca sa starpeaca gandacii de Colorado, eu chiar am amintirea asta vie in minte, iar acum ceva timp am citit ca timpul pana cand acel insecticid dispare e foarte indelungat. . Mamaie nu a “prins” vremuri relaxante cum ne place noua sa credem, ba dimpotriva. De vreo 4.5 ani, de cand este la pat, cred ca nu a mai baut apa, a spus ca nu o sa atinga mia, asa ca bea sucuri din alea nesanatoase 😀 . Ce sa spun, in apa pot fi multe lucruri mai putin bune, nitriti, nitrati si ale chestii pe care deocamdata nu le constientizam. Fiecare mananca si bea ce are si , pana la urma, ce isi permite.

  4. Dana Maria iunie 20, 2014 Răspunde

    Daca ar fi dupa domnul Menci am manca apa, paie si bataie. Mai nou fara apa, ca are nitrati. :))
    Lasand gluma la o parte, da, toate-s rele. Acum depinde si de fiecare corp cate rele poate duce. Uneori ma gandesc la aia care beau cate 3 litri de cola pe zi, mananca shaorma cu maioneza si fumeaza, eventual si cate 6 beri ragaite la fiecare iesire in oras si nu au nici pe naiba, iar copilasii de un an fac cancer. Pai e corect?

  5. From Meg with Love iunie 20, 2014 Răspunde

    Grigoras Mihaela: Miha, asa este, fiecare este liber sa aleaga ce bea si ce mananca, dupa posibilitati. Insa el a scris si spus niste chestii care mie mi s-au parut interesante – asta lasand la o parte aqua carpatica, asa cum spunea cineva pe un grup. la fel, fiecare preia informatia pe care o considera el/ea folositoare.
    sa fie sanatoasa bunica! sa prinda suta 🙂

  6. From Meg with Love iunie 20, 2014 Răspunde

    Dana Maria: atat de multe nu sunt corecte pe lumea asta! 🙁

  7. Gabriela Streche iunie 20, 2014 Răspunde

    Pare interesanta cartea si pretul e accesibil. Daca-mi iese in cale o cumpar.

    PS: imi place mult fustita ta, as fi vrut sa o vad in totalitate. Sunt innebunita dupa fustele lungi 🙂

    • MeG iunie 22, 2014 Răspunde

      Gabriela, e o fusta pantalon de fapt 🙂 si imi place maaaaaaaaxim si mie!!

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Despre mine

Adina Aruştei

Bună şi bine ai venit pe blogul meu! Te invit să păşeşti cu încredere într-o lume plină de culoare şi frumos.  Citeşte mai mult...

Scriu și pe

Adina Aruştei

Hai şi pe Facebook!

Facebook

Comentarii recente

  • Top 5 irigatoare bucale pe care să le încerci - AdinaArustei.Ro la Cum alegi un irigator (duş) bucal? Modele şi recomandări
  • 20 de idei de pachet pentru școală - inspirație #4 - Super-Mami.Ro la Chec pufos cu fructe sau cu cacao
  • Ce să faci cu copilul în Istanbul - mini vacanța noastră de 1 iunie la Turist in Istanbul: Generalitati
  • Şamponul pentru cai - mit sau adevăr? la Cum îngrijeşti pielea cu dermatită seboreică
  • Unde Gasesc Gardasil 9 - Tot Ce Trebuie Sa Stii Despre Vaccinul Impotriva HPV la Vaccinul HPV – experiența mea cu cele trei doze

Articole mai vechi

Hai și pe Instagram!


adina.arustei

View

Iun. 23

Open
Nu aș fi putut număra vreodată câte zeci, sute, mii, milioane (poate?) de petale erau aici 🙏
La fel cum nu pot cuantifica iubirea pentru copilul meu cu păr de soare. ☀️ 
Nu există cifre de astea SF - și am studiat câte ceva legat de numere în politehnică 🤪
La mulți ani, Ingriduț! Te iubesc atât de tare, că vor să sune la salvare... ❤️
---
#happybirthday #happiness #happy #happy8 #motheranddaughter #straziledinbucuresti #bucharest #play #playing #me #motherdaughter #freedom #free #wild #petals #playtime

Nu aș fi putut număra vreodată câte zeci, sute, mii, milioane (poate?) de petale erau aici 🙏

La fel cum nu pot cuantifica iubirea pentru copilul meu cu păr de soare. ☀️
Nu există cifre de astea SF - și am studiat câte ceva legat de numere în politehnică 🤪

La mulți ani, Ingriduț! Te iubesc atât de tare, că vor să sune la salvare... ❤️

---
#happybirthday #happiness #happy #happy8 #motheranddaughter #straziledinbucuresti #bucharest #play #playing #me #motherdaughter #freedom #free #wild #petals #playtime
...

adina.arustei

View

Iun. 16

Open
Așa cum există albastrul de Voroneț, așa există roșul de Nescafé pentru mine 🤭
Cana roșie, emblemă, îmi amintește de studenție, de nopțile lungi în care învățăm chimie, RM 1, RM 2, TM, fizici... Nu pot să nu zâmbesc atunci când văd brandul.
Așa că am mers cu mare bucurie într-un #presstrip la malul mării, în care am vorbit cu oameni faini despre cafea. 
Mi-am încărcat bateriile, am învățat să prepar un frappe  Kit Kat și am plecat cu Nescafé curgând pe vene, cum bine zice @irina_siminenco 🤭🤭
Voi aveți vreo amintire legată de Nescafé?
---
#racorestetecuNescafe
#goodfoodgoodlife
#NestleProfessional
#presstrip #romanianblogger #nescafe #kitkat #kitkatromania #bloggerstyle #bloggerevent

Așa cum există albastrul de Voroneț, așa există roșul de Nescafé pentru mine 🤭
Cana roșie, emblemă, îmi amintește de studenție, de nopțile lungi în care învățăm chimie, RM 1, RM 2, TM, fizici... Nu pot să nu zâmbesc atunci când văd brandul.
Așa că am mers cu mare bucurie într-un #presstrip la malul mării, în care am vorbit cu oameni faini despre cafea.
Mi-am încărcat bateriile, am învățat să prepar un frappe Kit Kat și am plecat cu Nescafé curgând pe vene, cum bine zice @irina_siminenco 🤭🤭
Voi aveți vreo amintire legată de Nescafé?

---
#racorestetecuNescafe
#goodfoodgoodlife
#NestleProfessional
#presstrip #romanianblogger #nescafe #kitkat #kitkatromania #bloggerstyle #bloggerevent
...

adina.arustei

View

Iun. 12

Open
Continuăm să pregătim împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱 
Seria reel-urilor inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫 
Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei ) și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️ 
#pachetulluiIngrid - săptămâna 33:
Ziua 1:
💫 Roșii cherry, conopidă 
💫 Sandwich cremă de brânză + omletă 
💫 Măr golden
Ziua 2:
💫 Castravete 
💫 Căpșune 
💫 Lipie cu cașcaval 
Ziua 3:
💫 Sandwich pâine cu măsline + cașcaval+ carne de pui
💫 Cereale 
💫 Struguri hamburg
Ziua 4:
💫 Măr 
💫 Wrap 
💫 Castravete și roșii cherry 
Ziua 5:
💫 Arahide 
💫 Struguri 
💫 Sandwich cremă de brânză și miere
💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗
-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #pachetulluiIngrid #pachetel #pachetpentruscoala #pachetscoala 
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #creativefood #creative #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep

Continuăm să pregătim împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱
Seria reel-urilor inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫
Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei ) și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️

#pachetulluiIngrid - săptămâna 33:
Ziua 1:
💫 Roșii cherry, conopidă
💫 Sandwich cremă de brânză + omletă
💫 Măr golden
Ziua 2:
💫 Castravete
💫 Căpșune
💫 Lipie cu cașcaval
Ziua 3:
💫 Sandwich pâine cu măsline + cașcaval+ carne de pui
💫 Cereale
💫 Struguri hamburg
Ziua 4:
💫 Măr
💫 Wrap
💫 Castravete și roșii cherry
Ziua 5:
💫 Arahide
💫 Struguri
💫 Sandwich cremă de brânză și miere

💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗
-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #pachetulluiIngrid #pachetel #pachetpentruscoala #pachetscoala
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #creativefood #creative #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep
...

adina.arustei

View

Iun. 7

Open
Și persoana care vindecă are nevoie de vindecare 🙏
Și persoana care planifică mereu totul are nevoie de surprize 🥳
Și persoana care dăruiește are nevoie să primească 🎁
Și persoana care se gândește la toți are nevoie să fie în gândurile celorlalți 💌
Și persoana care surprinde are nevoie să fie surprinsă ❤️‍🩹
... și ce altceva mai adăugăm pe listă?
---
#adiza #ganduri #ganduribune #intrebari #whatif #tbt #oops #error #shortcircuit #selflove #love

Și persoana care vindecă are nevoie de vindecare 🙏
Și persoana care planifică mereu totul are nevoie de surprize 🥳
Și persoana care dăruiește are nevoie să primească 🎁
Și persoana care se gândește la toți are nevoie să fie în gândurile celorlalți 💌
Și persoana care surprinde are nevoie să fie surprinsă ❤️‍🩹

... și ce altceva mai adăugăm pe listă?

---
#adiza #ganduri #ganduribune #intrebari #whatif #tbt #oops #error #shortcircuit #selflove #love
...

adina.arustei

View

Iun. 4

Open
Vine o vârstă la care subiectul #bullying devine din ce în ce mai important 😵‍💫
Deși uneori am impresia că vorbesc ca o moară stricată (iar și iar și iar și iar), sunt convinsă că în căpuțul ei se activează totuși ceva.
Cred cu tărie că ar trebui să fim mai blânzi, mai pacifiști, mai orientați pe soluții. Comunicarea și înțelegerea, acceptarea faptului că avem păreri diferite și că suntem diferiți - iată câteva lucruri pe care le consider importate.
În feed-ul meu de aici, dar și pe www.Super-Mami.ro, veți găsi tratat acest subiect. Și încă mai sunt multe de spus.
Vouă cum vi se pare fenomenul acesta? Doar mie, îngrijorător? 🤔
---
#parenting #parentinginromania #sfaturi #sfaturiutile #sfaturipentruparinti #idei #copii #parinti

Vine o vârstă la care subiectul #bullying devine din ce în ce mai important 😵‍💫
Deși uneori am impresia că vorbesc ca o moară stricată (iar și iar și iar și iar), sunt convinsă că în căpuțul ei se activează totuși ceva.
Cred cu tărie că ar trebui să fim mai blânzi, mai pacifiști, mai orientați pe soluții. Comunicarea și înțelegerea, acceptarea faptului că avem păreri diferite și că suntem diferiți - iată câteva lucruri pe care le consider importate.
În feed-ul meu de aici, dar și pe www.Super-Mami.ro, veți găsi tratat acest subiect. Și încă mai sunt multe de spus.
Vouă cum vi se pare fenomenul acesta? Doar mie, îngrijorător? 🤔

---
#parenting #parentinginromania #sfaturi #sfaturiutile #sfaturipentruparinti #idei #copii #parinti
...

adina.arustei

View

Mai 27

Open
Continuăm să pregătim împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱
Seria reel-urilor inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫
Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei) dar și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️ 
#pachetulluiIngrid - săptămâna 32:
Ziua 1:
💫 Căpșune 
💫 Biscuiți cu pudră de roșcove 
💫 Sandwich cremă de brânză 
Ziua 2:
💫 Castravete 
💫 Biscuiți cu banane și muesli
💫 Roșii cherry + cașcaval 
Ziua 3:
💫 Arahide 
💫 Mini pancakes
💫 Struguri fără zahăr 
Ziua 4:
💫 Chipsuri de cocos și cereale crunchy
💫 Căpșune 
💫 Sandwich 
Ziua 5:
💫 Mini burger 
💫 Struguri fără sâmburi 
💫 Migdale, fistic, fulgi de porumb fără zahăr 
💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗
-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #pachetulluiIngrid #pachetel #pachetpentruscoala #pachetscoala 
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #creativefood #creative #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep

Continuăm să pregătim împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱

Seria reel-urilor inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫

Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei) dar și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️

#pachetulluiIngrid - săptămâna 32:
Ziua 1:
💫 Căpșune
💫 Biscuiți cu pudră de roșcove
💫 Sandwich cremă de brânză
Ziua 2:
💫 Castravete
💫 Biscuiți cu banane și muesli
💫 Roșii cherry + cașcaval
Ziua 3:
💫 Arahide
💫 Mini pancakes
💫 Struguri fără zahăr
Ziua 4:
💫 Chipsuri de cocos și cereale crunchy
💫 Căpșune
💫 Sandwich
Ziua 5:
💫 Mini burger
💫 Struguri fără sâmburi
💫 Migdale, fistic, fulgi de porumb fără zahăr

💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗

-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #pachetulluiIngrid #pachetel #pachetpentruscoala #pachetscoala
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #creativefood #creative #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep
...

adina.arustei

View

Mai 20

Open
Voi cum traversați strada, mai ales dacă aveți copilul de mână? 👭
Hai să vă zic cum facem noi:
1️⃣ Ne uităm la semafor. Așteptam să se facă verde pentru pietoni și roșu pentru mașini.
2️⃣ Ne uităm în stânga noastră. Dacă vedem mașini, ne asigurăm că sunt oprite și că șoferul ne-a văzut.
3️⃣ Pășim pe trecere. Ne uităm stânga-dreapta, față, stânga-dreapta-față.
4️⃣ Dacă strada are mai multe benzi, ne oprim după ce am traversat prima bandă. Nu de alta, dar poate vine o mașină cu viteză, șoferul nu ne-a văzut pe trecere din cauza celorlalți participanți în trafic și... 😵‍💫
5️⃣ Ajungem la refugiu, dacă este cazul. Ne uităm din nou la semafor - dacă s-a făcut roșu între timp?
6️⃣ Dacă este verde și mai avem timp, continuăm să traversăm.
7️⃣ Ați ghicit, asigurându-ne că mașinile sunt oprite și șoferii ne văd.
8️⃣ Mai aruncăm un ochi stânga-dreapta.
Și gataaaa!
Vi se pare complicat? Mult? Exagerat? 
Poate că da, dar nu uitați: Siguranța pe primul loc! ✅
Indiferent de ceea ce facem, trebuie să ne asigurăm că suntem în siguranță 🙏
Am susținut mereu respectarea regulilor, mai ales de când am copil. Cred că lucrurile pe care îi învățăm acum le vor fi de folos toată viața, deci este important să pornească la drum cu niște reguli clar conturate. 
✅ Fac parte din campania Primul pas contează, o campanie Kilometrul Bine , și mă bucur grozav că sunt implicată în astfel de acțiuni, atât de necesare!
-----
#kilometrulbine #primulpasconteaza #sigurantapietonala #parebting #sfaturi

Voi cum traversați strada, mai ales dacă aveți copilul de mână? 👭

Hai să vă zic cum facem noi:
1️⃣ Ne uităm la semafor. Așteptam să se facă verde pentru pietoni și roșu pentru mașini.
2️⃣ Ne uităm în stânga noastră. Dacă vedem mașini, ne asigurăm că sunt oprite și că șoferul ne-a văzut.
3️⃣ Pășim pe trecere. Ne uităm stânga-dreapta, față, stânga-dreapta-față.
4️⃣ Dacă strada are mai multe benzi, ne oprim după ce am traversat prima bandă. Nu de alta, dar poate vine o mașină cu viteză, șoferul nu ne-a văzut pe trecere din cauza celorlalți participanți în trafic și... 😵‍💫
5️⃣ Ajungem la refugiu, dacă este cazul. Ne uităm din nou la semafor - dacă s-a făcut roșu între timp?
6️⃣ Dacă este verde și mai avem timp, continuăm să traversăm.
7️⃣ Ați ghicit, asigurându-ne că mașinile sunt oprite și șoferii ne văd.
8️⃣ Mai aruncăm un ochi stânga-dreapta.

Și gataaaa!
Vi se pare complicat? Mult? Exagerat?

Poate că da, dar nu uitați: Siguranța pe primul loc! ✅
Indiferent de ceea ce facem, trebuie să ne asigurăm că suntem în siguranță 🙏

Am susținut mereu respectarea regulilor, mai ales de când am copil. Cred că lucrurile pe care îi învățăm acum le vor fi de folos toată viața, deci este important să pornească la drum cu niște reguli clar conturate.

✅ Fac parte din campania Primul pas contează, o campanie Kilometrul Bine , și mă bucur grozav că sunt implicată în astfel de acțiuni, atât de necesare!

-----
#kilometrulbine #primulpasconteaza #sigurantapietonala #parebting #sfaturi
...

Mai multe...
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Invalid Feed ID.

  • Termeni & Condiții
  • Confidenţialitate

Copyright ©2024 Adina Aruștei. Toate drepturile rezervate.

Hai în comunitatea AdinaAruştei.ro! Urmăreşte-mă pe Facebook:

AdinaAruştei.Ro