DESPRE & CONTACT

AdinaArustei.Ro
  • ACASĂ
  • BEAUTY
  • CĂLĂTORII
  • LIFESTYLE ↓
    • Dietă şi exerciţii
    • Să gătim împreună!
    • Sănătate
  • ZÂMBETE ↓
    • Movisme
    • Concursuri
  • FASHION
  • ACASĂ
  • BEAUTY
  • CĂLĂTORII
  • LIFESTYLE ↓
    • Dietă şi exerciţii
    • Să gătim împreună!
    • Sănătate
  • ZÂMBETE ↓
    • Movisme
    • Concursuri
  • FASHION
iulie 21, 2014 In Beauty

5 sfaturi pentru un bronz sanatos

Buna dimineata!
In plin sezon estival, va invit sa vorbim din nou despre produse destinate protectiei solare. Cu toate vrem un bronz perfect, o piele aramie, insa stim sa o obtinem fara a afecta sanatatea pielii?
Foto: Zanzibar
Doresc sa va aduc in atentie cateva lucruri referitoare la protectia solara. Probabil ati citit zeci de articole pe aceasta tema, insa datorita importantei ei, vreau sa va impartasesc si eu cateva sfaturi.
Iata cateva dintre lucrurile de care tin eu cont atunci cand vine vorba despre protectie solara, achizitia si aplicarea produselor:
1. SPF! Daca aveti pielea mai deschisa la culoare, alegeti un SPF mai ridicat. Este important sa folositi un SPF adecvat, altfel soarele se poate transforma din prieten in dusman. Daca doriti neaparat sa folositi un produs cu SPF 20 desi voi aveti pielea alba, faceti asta incepand cu a treia zi de expunere la soare. Eu aleg mereu produse cu SPF 50 – e lesne de inteles, am pielea de Alba ca Zapada!
2. Filtre! Produsele solare trebuie sa aiba atat filtre UVA, cat si UVB. Exista produse care nu le contin pe ambele, asa ca depinde de voi sa il alegeti pe cel potrivit!
Pe piata veti gasi si produse cu filtre minerale (de la Bioderma spre exemplu), insa acestea au dezavantajul ca lasa urme ale pe piele. Pe mine nu ma deranjeaza, dat fiind ca este alba :). Filtrele mecanice resping radiatiile, in timp ce filtrele chimice le absorb.
3. Formula! Lotiuni, spray-uri, uleiuri, ingrediente, texturi… Care mai de care mai parfumate si mai usor de aplicat. Cu toata comoditatea de care pot da dovada, afirm ca imi plac in mod special spray-urile. Noua tentatie in acest sens este SpraySole SPF 30 de la L’Erbolario, datorita uleiului de argan si extractului natural de goji pe care il contine. El se absoarbe imediat in piele si protejeaza impotriva razelor UVA si UVA. Este usor de aplicat – fas fas si fuga la plaja! 🙂
4. Pe langa aceste trei lucruri, aplic produsul pe piele cu 15-20 de minute inainte de a ajunge pe plaja si il reinnoiesc la fiecare 1,5 – 2 ore. Desi de cele mai multe ori folosesc formule rezistente la apa, reaplic crema!
Ultimul sfat: tineti cont mereu de orele in care va expuneti la soare. In acest sens:
5. Eu evit expunerea in soarele puternic in mijlocul zilei. Prefer sa stau la plaja dimineata sau dupa ora 16, cand soarele nu mai arde atat de rau.
Foto: Zanzibar
***
Care sunt sfaturile voastre in ceea ce priveste protectia solara? Ce nu uitati niciodata sa faceti?
Va pup si va trimit un zambet!
***
Pentru a fi la curent cu toate noutatile de pe blog, ma puteti urmari pe Youtube, Facebook, Twitter, Instagram, Bloglovin si imi puteti scrie pe AdinaArustei(at)gmail.com!
Share160
Pin
160 Shares
Tips and Tricks
Previous StoryOja saptamanii: Gel Shine Laquer 35, Max Factor
Next StoryScrub (gomaj) corp zmeura – Yves Rocher [Review]

Related Articles

  • Cosmetice proaspăt sosite din vacanţă [kitul meu de călătorie]
  • Tu ce iei cu tine la plajă atunci când vine vorba despre protecţia solară?

15 replies added

  1. Manases Andrea iulie 21, 2014 Răspunde

    Eu de obicei nu stau la soare, incerc sa evit acest lucru, dar chiar si atunci folosesc crema cu protectie solara SPF 30. Nu am ten deschis la culoare, sunt chiar creola, dar tot ma protejez! Imi plac mult sfaturile tale!

    • MeG iulie 22, 2014 Răspunde

      Andrea, multumesc!
      Oricat de inchisa ar fi pielea la culoare, tot se arde. Asa ca e bine sa o protejam 🙂

  2. Ghizdavu Iuliana iulie 21, 2014 Răspunde

    sfaturi in plus la ceea ce ai scris tu ,eu nu am ,ai dreptate in tot ce ai scris!

  3. Miu Miu iulie 21, 2014 Răspunde

    Ce frumoasa e poza si cum se vede apa in spatele tau :X De vis!

    Te pup

    http://miu-miu.ro/

    • MeG iulie 22, 2014 Răspunde

      Miu, e de anul trecut din Zanzibar 🙂 Pupici!

  4. Gabriela Streche iulie 21, 2014 Răspunde

    Eu ma mandresc ca au trecut 3 ani de cand n-am mai iesti din casa fara SPF pe fata si pe corp (cand si unde a fost cazul).

    • MeG iulie 22, 2014 Răspunde

      ooo, bravo! Eu mai uit, recunosc 🙁

  5. Dana iulie 21, 2014 Răspunde

    Dupa parlelile de anul trecut, clar o sa am grija mai mare cu statul la soare. O sa aplic lotiunea cu fps si pe zonele pline de nisip chiar daca ma murdaresc pe maini, ca sa evit arsurile. Si cred ca o sa inchiriez si umbreluta, pentru orice eventualitate. Interesul meu nu e sa ma bronzez, ci sa ma simt bine. 😀

    • MeG iulie 22, 2014 Răspunde

      Vai, Dana, cred ca esti printre putinele care spun ca nu le intereseaza bronzul! Eu vreau sa ma bronzeeeeeeeeez! 🙂

  6. Adina Meg iulie 21, 2014 Răspunde

    Iuliana Simona Ghizdavu: Iuliana, ma bucur ca stii aceste lucruri! :*

  7. Macy iulie 22, 2014 Răspunde

    Utile sfaturile si eu am scris un articol si am mentionat si eu la fel de aplicarea lotiunii cu 15-20 minute 🙂

    • MeG iulie 22, 2014 Răspunde

      🙂

  8. Pingback: Bioderma Photoderm MAX Brume SPF 50+: fotoprotecţie cu aplicare fără întindere

    […] Vă invit să citiţi şi 5 sfaturi pentru un bronz sănătos! […]

    Răspunde
  9. Mihaela Curea iulie 21, 2016 Răspunde

    Pentru fata SPF 50, chiar daca am tenul inchis la culoare, ma plimb doar cu masina, foarte rar pe jos, am grija de tenul meu. La plaja, an de an am folosit crema cu factor de protectie tot mai mare, doar produse dermato-cosmetice. Tenul inchis la culoare se arde,am patit-o si eu, asa ca nu trebuie sa ne mintim singure. Palarie de soare, ochelari de soare polarizati 3P, apa, crema si stat la umbra, sub umbrela. Desi ador sa fiu bronzata, am observat ca soarele arde tot mai tare si pateaza.

    • Adina Aruştei iulie 21, 2016 Răspunde

      Da, intr-adevar, arde din ce in ce mai rau! Ma bucur ca ai grija de pielea ta – o sa iti multumesti peste ani 🙂
      Pupici!

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Despre mine

Adina Aruştei

Bună şi bine ai venit pe blogul meu! Te invit să păşeşti cu încredere într-o lume plină de culoare şi frumos.  Citeşte mai mult...

Scriu și pe

Adina Aruştei

Hai şi pe Facebook!

Facebook

Comentarii recente

  • Apa de gură - ce este și de ce trebuie să o folosim - AdinaArustei.Ro la Cum alegi un irigator (duş) bucal? Modele şi recomandări
  • Smaranda la Șampon Bioderma Nodé Fluid – Review
  • Adina Aruştei la Oja săptămânii: Red Velvet Gel Shine – Avon
  • Anamaria-Georgiana Bold-Cotuna la Oja săptămânii: Red Velvet Gel Shine – Avon
  • Ruladă aperitiv sărată cu caşcaval - AdinaArustei.Ro la Pâine de casă pufoasă, cu seminţe şi cu caşcaval

Articole mai vechi

Hai și pe Instagram!


Când mă uit pe geam, nu pot să fiu altceva decât recunoscătoare. Nu sunt fană a frigului și mă bucur că nu trebuie să mă trezesc cu noaptea în cap și sâ umblu pe întuneric pentru a ajunge la serviciu. 
Cele care faceți asta zilnic... big hug! Mai rezistați un pic, se va termina toată nebunia! Și nu, nu mă refer la iarna feerică din fotografii, ci la zloata adusă de ea, la nervi, la mașini pline de zăpadă și la mâini înghețate.
Încă un pic 🤗
———-
#winter #winterishere #vibes #wintervibes #grass #frozen #freezing
N-am știut niciodată ce să spun la despărt N-am știut niciodată ce să spun la despărțiri. Parcă mi se face un nod mare mare în stomac, limba se înnoadă și cuvintele se risipesc ca fumul. Chiar și atunci când am știut că e o despărțire pentru totdeauna, am rămas cu privirea aiurind pe pereți și cu gura uscată. 
Acum nu e totuși la fel. Pleacă 2020, însă vine 2021. Am putere să sper că va fi mai bun, mai permisiv și că va aduce odată cu el libertatea la care tânjim cu toții.
Vă doresc un an nou mai bun, mai fericit, mai luminos, mai liniștit.
Cu căsuțele visate (menționate de voi ieri), cu copiii pe care vi-i doriți, cu soții și iubiții pe care îi aveți sau pe care îi căutați cu sufletul.
Să fiți bucuroase, să apreciați ceea ce aveți și să evoluați. Nu uitați că VOI sunteți la volan! 
Vă îmbrățișez și vă mulțumesc pentru că sunteți aici! 🤗❤️
———
#happynewyear #goodbye2020 #thankyou #youarethedriver #vibes #welcome2021 #2021 #thoughts #hugs
...Exact! Tu ești cel mai bun, mai potrivit și m ...Exact! Tu ești cel mai bun, mai potrivit și minunat cadou pe care l-ai fi putut primi vreiodată 🦄
Sunt convinsă că știți că nu există perfecțiune pe lumea asta. Din niciun punct de vedere. Însă pentru a duce o viață mai bună, trebuie să acceptăm ceea ce avem momentan și să muncim ca să obținem ce ne dorim. Pentru că fiecare ne dorim ceva! Par exampleeeee...
🧞‍♂️un corp mai subțirel? La sală cu noi! (Inclusiv cu mine)
🧞‍♂️un ten mai curat? La medic, grijă în alimentație și la ce punem pe ten
🧞‍♂️un nas mai mic? Siiiigur? Te-ai gândit de 100 de ori? Dacă da, ai analizat și cântărit, go for it. Nu pleca urechea la ce zic vecina și z. Tu ești responsabilă de tine și de ceea ce ai în “cutiuță”! Tu trăiești cu tine!
🧞‍♂️un păr mai lung? Blond în loc de brunet? La coafor cu tine!
Pfoaa și aș putea continua până mâine. Ideea însă e simplă: iubește-te așa cum ești - și dacă strâmbi un pic din nas atunci când te uiți în oglindă, fă-ți un plan de bătaie! Schimbă ceea ce nu îți place, pentru că slavă Domnului, acum sunt atâtea posibilități. Este important, foarte important mai exact, să ne iubim și să ne acceptăm. Să înțelegem că și noi suntem oameni - mame, femei - și că oamenii mai și greșesc. Și sunt nemulțumiți de ei. Și vor mai mult. Și traaag de ei. Și regretă. Și se supără. Dar cu toate astea, hai...
🌈Să nu fim prea aspre cu noi. 🌈Să ne încurajăm în gând (ați citit articolul meu despre încredere de pe @adina.arustei .ro?) 
🌈Să ne zâmbim pe furiș. 
🌈Să ne facem cu ochiul. DA, noi nouă! Păi dacă noi nu ne iubim, cum să avem pretenții și așteptări ca persoanele din jurul nostru să o facă? 😅
Vă îmbrățișez tare-tare și din câte vă știu eu (și credeți-mă că bântui uneori pe profilele voastre 😳), aveți multe motive ca să fiți mândre de voi. 
Deschideți ochii și priviți-vă cu adevărat! ☀️
———
Ziua 30/30: #gratitude30 #selflove sau, cu alte cuvinte,  Ziua 30- Self love
———
#bethelight #shinebright #behappy #bepositive #beoptimistic #shine #betheone #goodvibes #supermami
Atunci când mă gândesc la #curiozitate, baam! - Atunci când mă gândesc la #curiozitate, baam! - aud: Curiosity killed the cat. Așa am ajuns să mă gândesc la #DeeDee și să caut o fotografie cu fetița asta perfectă. Perfectă, da, Chit că avea mustăți mai lungi și mai groase în dreapta. Lăbuțe mai albe în față. Ochi mai mari dimineața. Așa ne lipsește...
Hai să îi dedicăm ei această zi, ce spuneți? Știu că multe ați iubit-o ❤️
Revenind... nu știu voi, însă eu am fost și mă consider o persoană curioasă. Chiar în ultima săptămână am zăpăcit un coleg. Nu lucrez pe acea platformă, dar auzindu-l pomenind-o iar și iar, eram super curioasă de cum arată. De ce știe ea să facă. Măcar în mare 🧞‍♂️n-a scăpat până nu mi-a arătat🙈
Vă las câteva zicale legate de subiect:
🦋“Curiosity is one of the great secrets of happiness.” Bryant H. McGill
🦋“The future belongs to the curious.” 
🦋”Curiosity is the engine of achievement.” 
🦋”Curiosity is the fuel for discovery, inquiry, and learning.”
🦋“To be curious about that which is not one’s concern while still in ignorance of oneself is absurd.”
🦋“Curiosity keeps leading us down new paths.”
🦋”Be curious, not judgmental.”
🦋”Life must be lived and curiosity kept alive.” 
🦋 “Curiosity is one of the most valuable characteristics one can possess. When coupled with fearlessness and determination, that’s freedom.”
🦋Don’t let anyone rob you of your imagination, your creativity, or your curiosity. It’s your place in the world; it’s your life. Go on and do all you can with it, and make it the life you want to live.” 
🦋”Ideas come from curiosity.” 
Voi sunteți curioase de fel?
———
Ziua 29/30: #gratitude30 #Curiosity sau, cu alte cuvinte,  Ziua 29 - Curiozitate
———
#cat #blueyes #missyou #missingyoueveryday #cat #catsofinstagram #kittykat #kitty #blueeyes💙 #blueeyedcat #blueeyedgirl
Atunci când mă gândesc la timp, îmi vine i Atunci când mă gândesc la timp, îmi vine în gând melodia din Liceenii. Da, știu, sunt un dinozaur, dacă îmi aminesc și acum câteva versuri din ea 🙈
Și cu ele sunându-mi în gând, derulez mai înapoi axa timpului, până ajung la mine mică. Adică așa, mică-mică precum în fotografia asta. Nu aveam un an încă și după cum puteți vedea, aveam ilic și căciuliță... în casă, da 😅
Deci, cum era? ☀️
Timp, 
Încotro mergi? 
Spre ce meleaguri noi, grabit, alergi? 
Cum poți într-o zi
Să schimbi în oameni mari niște copii? 
N-am fotografie din liceu, ca să mă aliniez cu versurile, dar cred că se potrivește și această fotografie. 
Ce micuță... oare o să ajung să o văd și pe Ingrid la vârsta mea, ca să o pot compara cu o poză de-a ei de demult? 🦋
———
Ziua 28/30: #gratitude30 #time sau, cu alte cuvinte,  Ziua 28 - Timp
———
#backsplash #backintime #young #youngme #tbt #throwback #throwback😍 #oldme #young #baby #toddler #mebeforeyou #adorable #babygirl
Am citit multe cărți de parenting (și tot nu ș Am citit multe cărți de parenting (și tot nu știu nimic despre a crește un copil) și printre lucrurile care mi-au rămas în gând (și care se potrivesc provocării de azi) am găsit două:
☀️Nu compara copiii între ei. Și soarele, dar și luna strălucesc - însă fiecare la momentul său.
🦋gândește-te la evoluția unui fluture.
Așa și noi, nu doar copiii. Munciți pentru ceea ce vă doriți în loc să vă canalizați energia pe ceea ce au alții. Faceți un plan. Munciți mai mult. Învățați ceva nou. Înconjurați-vă de oameni de la care puteți învăța ceva, care vă inspiră, care vă pot fi model. Acceptați critica. Riscați. Schimbați serviciul “călduț” cu altceva care vă motivează și recompensează mai mult. Puneți-vă lucrurile într-o valiză și plecați, dacă asta simțiți. Insistați. Luați-o de la zero. Priviți spre viitor cu mai mult optimism, cu “(și) eu pot”. 
Și în final, dați-vă timp. Progresul real nu se face de azi pe mâine. 
———
Ziua 27/30: #gratitude30 #Progress sau, cu alte cuvinte,  Ziua 27 - Progres
———
#buttefly #evolution #progress #youcandoit #optimism
Hai să ne gândim la #familie ca la un copac maaa Hai să ne gândim la #familie ca la un copac maaaare, mare.
Ramurile lui cresc în direcții diferite și:
🌿au flori care se deschid mai repede sau mai încet, în funcție de soare sau după propriul ritm
🌿au mai multe sau mai puține frunze
🌿sunt aproape uscate
🌿se rup mai rapid
🌿sunt mai elastice
🌿se încurcă printre ramurile pomilor din apropiere
🌿adăpostesc păsări și cuiburi 
🌿sunt mai puternice sau dimpotrivă, mai subțirele
🌿sunt pline de mărțișoare, pe când cele din vârf le privesc de sus și își doresc și ele, poate, să fie la fel de împodobite...
ÎNSĂ toate aceste ramuri se trag și se hrănesc cu ajutorul acelorași rădăcini.
Ce pot să vă sfătuiesc este să vă iubiți familia și membrii familiei sincer, fără a le comenta viețile cu invidie, ură, regret și orice alt sentiment urât alegerile și viața. Dacă  o persoană e toxică pentru voi, îndepărtați-vă pur și simplu. 
Însă faceți asta cu deminitate, discreție și bun simț.
Love one another - acesta e mesajul meu din această seară ❤️
———
Ziua 25/30: #gratitude30 #Family sau, cu alte cuvinte,  Ziua 25 - Familie
———
#family #familyquote #love #loveoneanother #justlove #positivevibes #positive #optimism #chooseyourself #love
Load More... @adina.arustei

  • Termeni & Condiții
  • Confidenţialitate

Copyright ©2018 Adina Aruștei. Toate drepturile rezervate.

Hai în comunitatea AdinaAruştei.ro! Urmăreşte-mă pe Facebook:

AdinaAruştei.Ro