DESPRE & CONTACT

AdinaArustei.Ro
  • ACASĂ
  • BEAUTY
  • CĂLĂTORII
  • LIFESTYLE ↓
    • Dietă şi exerciţii
    • Să gătim împreună!
    • Sănătate
  • ZÂMBETE ↓
    • Movisme
    • Concursuri
  • FASHION
  • ACASĂ
  • BEAUTY
  • CĂLĂTORII
  • LIFESTYLE ↓
    • Dietă şi exerciţii
    • Să gătim împreună!
    • Sănătate
  • ZÂMBETE ↓
    • Movisme
    • Concursuri
  • FASHION
ianuarie 16, 2019 In Lifestyle, Sănătate

Cum protejăm mediul înconjurător – sfaturi practice

Vă spuneam pe contul meu de Instagram (@Adina.Arustei) că în acest an mi-am propus să fiu verde. Nu, nu să fiu fată verde cu părul pădure, ci să încerc să fac lucruri pentru a proteja mediul înconjurător. V-am scris acolo câteva dintre ideile mele, dar le strâng şi aici şi sper că o să mai scriu astfel de articole, pe măsură ce aprofundez subiectul.

Aşadar, să înceapă revoluţia verde! Cum protejăm mediul înconjurător sau mai bine spus, ce fac eu pentru a proteja mediul înconjurător:

1. Am mereu la mine o sacoşă din material pentru a scuti pungile de plastic. Da, ştiu, e incomodă, mare, mi-e lene, o uit – astea sunt doar scuze! Găsim sacoşe din in sau din pânză super subţire şi uşoare, care pot fi strecurate discret în compartimentul genţii/rucsacului de zi cu zi.
În maşină am mereu pungi reutilizabile, de cele mai multe ori tot din material. Găsim în hypermarket variante, iar preţul unei astfel de sacoşe – mult mai încăpătoare şi mai trainică – este de maximum 10 lei.
Dacă trebuie neapărat să iau pungă mai mică, aleg pungă biodegradabilă.

Cum protejăm mediul înconjurător - sfaturi practice

2. Merg pe jos cât pot de mult, cu bicicleta sau cu trotineta pentru a evita să merg cu maşina. Am ales creşa astfel încât distanţa să îmi permită acest lucru. Mai mult, am renunţat la un serviciu pentru care mergeam zilnic o oră dus, una întors. Pur şi simplu nu vreau să îmi petrec viaţa la volan, în trafic – dar asta e altă discuţie.
Mă folosesc şi de transportul în comun (metroul e civilizat, să stiţi. Important e să evităm orele de vârf pe cât posibil), iar o plimbare cu autobuzul sau cu tramvaiul e una dintre distracţiile celei mici. Nu îmi este ruşine să merg cu transportul în comun, sunt suficient de matură să înţeleg că acest lucru nu este o ruşine. Mai mult, în timpul în care aş conduce eu, pot citi o carte sau pur şi simplu mă pot uita pe geam, mă pot relaxa.

Cum protejăm mediul înconjurător - sfaturi practice

3. Închidem tot când plecăm de acasă. Electrocasnicele (bineînţeles, nu frigiderul). Valabil şi pentru luminile din camera în care nu stăm.

4. Folosim becuri economice. Bine, ăsta nu e meritul meu… eu sunt doar cu indicaţiile.

5. Folosesc chiloţi menstruali pentru a reduce consumul de absorbante. Cupa mentruală încă nu am încercat-o, am o reţinere… dar cu lenjeria intimă mă înţeleg de minune!

6. Încerc să folosesc soluţii de curăţare cât mai naturale. Oţetul şi bicarbonatul sunt prietenii mei!

7. Îmi parfumez casa în mod natural!

Cum protejăm mediul înconjurător - sfaturi practice

8. Incerc să am grijă de o mică grădină, pentru ca fetiţa noastră să aibă parte de fructe şi legume proaspete. Da, e aiurea, e greu, te bate soarele în cap… dar bucuria pe care o văd în ochii ei când descoperă o căpşună coaptă sau o zmeură merită!
Dacă  nu aveţi aşa ceva, încercaţi să vă faceţi în balcon o mică grădină. Busuiocul e tare rezistent! Un fir de mărar, de pătrunjel… o să vă bucure dimineţile!

9. Folosesc o temperatură mai mică atunci când spăl la maşină.

10. Am renunţat la facturile imprimate. Plătesc online şi încerc să evit chitanţele de la bănci etc.

Cum protejăm mediul înconjurător – sfaturi practice

11. Nu fac duş 100 de ani. Chiar dacă îmi place maxim să simt apa cum curge pe mine – na, că am zis-o! Curge şi curge şi curge… Nici când mă spăl pe dinţi sau pe mâini nu las apa să curgă.

Cum protejăm mediul înconjurător - sfaturi practice

12. Folosesc cârpe pentru curăţenie.

13. Nu arunc mâncare. Mai bine gătesc mai des şi mai puţin, decât muuult şi să arunc. Mănânci o zi, hai două, dar după aia ţi se urăşte de atâta supă, nu? Aşa că acesta e secretul: gătesc mai des, mai variat, mai proaspăt.

14. Separ hârtiile, sticla, plasticul, gunoiul menajer. Le duc la ghenă în saci separaţi şi sunt preluate.

15. Refolosesc sticle din sticlă. Iubesc sticlele de sticlă şi borcanele! Ştiu că sunt mai greu de cărat, dar o sticlă azi, una mâine… nu o să îmi rupă mâinile sau spatele. Partea amuzantă e că noi nu avem loc de parcare aproape şi oricum aş face, tot trebuie să le car. Aşa că prefer să cumpăr puţin şi mai des, decât să mă duc la hypermarket şi să vin cu zece sacoşe (sacoşe, da?)

Cum protejăm mediul înconjurător - sfaturi practice

Sunt conştientă de faptul că o viaţă fără plastic este utopie. Nu ai cum, este pur şi simplu peste tot. Dacă mă uit în jurul meu, de la mouse la geam, la scaun şi la ghiveciul aloeului, totul e plastic. Însă vă încurajez să schimbaţi cât de puţin! Dacă fiecare încercăm să fim verzi, cu siguranţă acest lucru va fi observat în viitor!

Dacă şi voi sunteţi mămici, am alte câteva sfaturi practice pentru mămici pe Super-Mami.Ro.

Voi ce faceţi pentru a proteja mediul înconjurător?

Vă pup şi vă trimit un zâmbet!

Share35
Pin
35 Shares
Previous StoryCum a fost la Beauty Bloggers Holiday Meeting 2018
Next StoryApă de toaletă Daisy Love – Marc Jacobs

Related Articles

  • 07622_KitKat_Tablets_2025_KV_Portrait
    Nestlé lansează în România noua gamă de tablete de ciocolată KitKat
  • fleur-kaan-w4Dj3MshHQ0-unsplash (1)
    Colagenul, proteina esențială pentru sănătatea și funcționarea articulațiilor

7 replies added

  1. Cătălina ianuarie 21, 2019 Răspunde

    Foarte bune ideile, pe unele le aplic și eu. Imi doresc foarte mult o bicicletă, însă în același timp, orașul meu nu e pregătit pentru biciclisti.

    • Adina Aruştei ianuarie 21, 2019 Răspunde

      Stiu, Cata, nici Bucurestiul nu e mai roz din punctul asta de vedere. Sunt piste care dau fix in copaci, pline de gropi etc. Asta unde sunt… Ca eu una nu pot sa ma duc sa defilez pe calea victoriei unde teoretic sunt foarte ok.
      Si mai e o chestie: oamenii nu sunt educati in acest sens. De la soferi si pana la simpli oameni iesiti in parc, pe strada… ii deranjeaza total sa te vada pe bicicleta, sa faca loc 🙁

  2. Carmen ianuarie 21, 2019 Răspunde

    Si daca nu avem loc prin Bucuresti cu bicicletele..ne facem:D
    http://imagegeek.club/photos/3392xJf83Jdn_ie38K.jpg/

  3. Corina ianuarie 23, 2019 Răspunde

    Fix tot ce faci si tu:)

    • Adina Aruştei ianuarie 25, 2019 Răspunde

      Ce ma bucur sa citesc comentariul tau, Corina! <3

  4. Pingback: Opt alegeri verzi pentru un mediu mai sănătos - Super-Mami.Ro

    […] că aţi văzut deja articolele mele cu sfaturi practice pentru a proteja mediul (aici şi aici). Azi vreau să continui povestea şi iniţiativa verde scriindu-vă despre opt alegeri verzi […]

    Răspunde
  5. Trandafir Mihaela Anabela iulie 17, 2019 Răspunde

    din astea 15fac si eu peste jumate deja:) ma i triga chilotii menstruali, ca nu. mi suna cunoscut🤔

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Despre mine

Adina Aruştei

Bună şi bine ai venit pe blogul meu! Te invit să păşeşti cu încredere într-o lume plină de culoare şi frumos.  Citeşte mai mult...

Scriu și pe

Adina Aruştei

Hai şi pe Facebook!

Facebook

Comentarii recente

  • Top 5 irigatoare bucale pe care să le încerci - AdinaArustei.Ro la Cum alegi un irigator (duş) bucal? Modele şi recomandări
  • 20 de idei de pachet pentru școală - inspirație #4 - Super-Mami.Ro la Chec pufos cu fructe sau cu cacao
  • Ce să faci cu copilul în Istanbul - mini vacanța noastră de 1 iunie la Turist in Istanbul: Generalitati
  • Şamponul pentru cai - mit sau adevăr? la Cum îngrijeşti pielea cu dermatită seboreică
  • Unde Gasesc Gardasil 9 - Tot Ce Trebuie Sa Stii Despre Vaccinul Impotriva HPV la Vaccinul HPV – experiența mea cu cele trei doze

Articole mai vechi

Hai și pe Instagram!


adina.arustei

View

Aug. 5

Open
La mai puțin de două ore de București se află salina Slănic și după ce am fost acolo, cred că merită să o recomand.
Galeriile se află la 208 metri sub pământ și sunt absolut impresionante! 😍 
Aerul sărat din Salina Slănic e incredibil și curată tot. 🧘‍♀️✨ Dacă n-ai fost încă, well... trebuie să mergi! 💙
Înainte de a pleca, află de pe www.Super-Mami.ro ce trebuie să iei cu tine. Avem articol dedicat 🎉
---
#salinaslanic #visitromania #romania #romanian

La mai puțin de două ore de București se află salina Slănic și după ce am fost acolo, cred că merită să o recomand.
Galeriile se află la 208 metri sub pământ și sunt absolut impresionante! 😍
Aerul sărat din Salina Slănic e incredibil și curată tot. 🧘‍♀️✨ Dacă n-ai fost încă, well... trebuie să mergi! 💙
Înainte de a pleca, află de pe www.Super-Mami.ro ce trebuie să iei cu tine. Avem articol dedicat 🎉

---
#salinaslanic #visitromania #romania #romanian
...

71 2

adina.arustei

View

Iul. 14

Open
După drumul sushi-ului de acum ceva timp, încep drumul pastelor 😜
Cine și ce paste recomandă în București? Unde le găsim pe cele mai bune? 
Swipe swipe, poate îți fac poftă și îți vin idei 😶‍🌫️🍝
---
#pastalover #pasta #italianfood #italiano

După drumul sushi-ului de acum ceva timp, încep drumul pastelor 😜
Cine și ce paste recomandă în București? Unde le găsim pe cele mai bune?
Swipe swipe, poate îți fac poftă și îți vin idei 😶‍🌫️🍝

---
#pastalover #pasta #italianfood #italiano
...

54 5

adina.arustei

View

Iun. 23

Open
9 ani de Ingriduț,
9,(9) motive pentru care o iubesc. Hm. Doar atâtea?...
La mulți ani, copil rupt din soare! ♥️
---
#birthdaygirl #9th #nineyearstogether
#birthday

9 ani de Ingriduț,
9,(9) motive pentru care o iubesc. Hm. Doar atâtea?...

La mulți ani, copil rupt din soare! ♥️

---
#birthdaygirl #9th #nineyearstogether
#birthday
...

105 17

adina.arustei

View

Iun. 17

Open
Happiness is... Fresh #lavender. With a twist 🌹
Cui îi mai place lavanda? 💜
---
#happiness #mood #lavender #nature #shareyourvibe

Happiness is... Fresh #lavender. With a twist 🌹
Cui îi mai place lavanda? 💜
---
#happiness #mood #lavender #nature #shareyourvibe
...

50 5

adina.arustei

View

Iun. 7

Open
Opriți internetul, stați așa un pic, că treaba-i foarte serioasă!
Vreau să vă fac cunoștință cu niște Mofturi. Așa le-a zis mama lor, Mofturi, că eu le-aș fi zis "Mai vreau, da' nu mai pot".
Deci mofturi, da' nu de alea de copil, că-i gheața prea rece, roșia prea roșie și laptele prea alb.
Nu. 
Vorbim aici - sau mai bine zis, voi și priviți, noi am degustat 🫣 - ozn-urile dulciurilor, din punctul meu de vedere. 
Cine mă cunoaște știe că foarte rar refuz dulce și sunt zile în care întreb prin birou CINE și CE ARE. Așa că privesc cu interes si fac  diferite topuri. Degustând, ofc 🙈
Nimic convingător de la începutul anului, daaaar Mofturile... 
tot avem zilele astea libere, profitați și mergeți pe strada Tunari 85 la @mofturidulci .Atât zic.
Și mai întreb și: ghicește cineva ce gusturi au Mofturile mele? 😁🦄
Ps: Da, știu, Bezea are fața aia oropsită pentru că a trebuit să se mulțumească doar cu mirosul 🤕
--
#bucharest #musttryinbucharest #yummy

Opriți internetul, stați așa un pic, că treaba-i foarte serioasă!
Vreau să vă fac cunoștință cu niște Mofturi. Așa le-a zis mama lor, Mofturi, că eu le-aș fi zis "Mai vreau, da` nu mai pot".
Deci mofturi, da` nu de alea de copil, că-i gheața prea rece, roșia prea roșie și laptele prea alb.
Nu.
Vorbim aici - sau mai bine zis, voi și priviți, noi am degustat 🫣 - ozn-urile dulciurilor, din punctul meu de vedere.
Cine mă cunoaște știe că foarte rar refuz dulce și sunt zile în care întreb prin birou CINE și CE ARE. Așa că privesc cu interes si fac diferite topuri. Degustând, ofc 🙈

Nimic convingător de la începutul anului, daaaar Mofturile...
tot avem zilele astea libere, profitați și mergeți pe strada Tunari 85 la @mofturidulci .Atât zic.

Și mai întreb și: ghicește cineva ce gusturi au Mofturile mele? 😁🦄

Ps: Da, știu, Bezea are fața aia oropsită pentru că a trebuit să se mulțumească doar cu mirosul 🤕
--
#bucharest #musttryinbucharest #yummy
...

25 0

adina.arustei

View

Mai 23

Open
Astăzi am lansat seria HONOR 400 ✨
Am fost trup și suflet implicată în această lansare, cine lucrează cu mine știe că am trimis emailuri la 1 noaptea, la 6 dimineața, din uber, din aeroport, din holul vreunui hotel, de la și din metrou. Am tras pe dreapta și am răspuns pe WhatsApp.
Am intrat în ședințe în timp ce am dat feedback, am aprobat (sau nu) și am prezentat și vorbit despre piețele mele. 
Am analizat, am propus, am făcut strategii cu GM-ul, am coordonat oameni, am făcut onboarding, am explicat de două-trei-cinci ori. 
Am făcut de toate, de nici nu mai știu care e fișa postului meu.
Am muncit, am muncit, am muncit.  Și, între timp, am fost și mama Bezelei și a lui Ingrid, am spalăt și pieptănat păr blond, am făcut pachețel, m-am jucat, am citit și am ieșit în parc 👯
Când mi-a venit să plâng că-s singură, fără Calin Clej , am plâns, mi-am plâns nenorocul de a fi avut un om așa valoros lângă mine și de a-l fi pierdut prematur, și apoi m-am întors la laptop. Chiar, mâine... Vor fi două luni. În care în stânga mea a fost liniște... 🕊️
Când mi-a venit să zic "Gata!", a urmat ca un ecou: "Și cine face totul în locul meu? Cui las eu brandul ăsta atât de iubit de Călin?"
Când n-am mai putut, tot am mai putut un pic 🥹
Dar acum că am lansat - despre asta e vorba, de fapt, vreau să vă arăt una dintre cele mai impresionante funcții AI de pe #HONOR400: transformarea unei imagini statice în videoclip - swipe left! 
Am luat o poză veche, de când eram bebeluș - o știți, am mai pus-o pe aici, și am așteptat să văd magia.
Rezultatul este absolut incredibil și sunt curioasă ce va spune mama. 
Oare așa drăgălașă eram când eram bebeluș? ♥️🥹
---
#CreateLikeaPro #HONORAI

Astăzi am lansat seria HONOR 400 ✨
Am fost trup și suflet implicată în această lansare, cine lucrează cu mine știe că am trimis emailuri la 1 noaptea, la 6 dimineața, din uber, din aeroport, din holul vreunui hotel, de la și din metrou. Am tras pe dreapta și am răspuns pe WhatsApp.
Am intrat în ședințe în timp ce am dat feedback, am aprobat (sau nu) și am prezentat și vorbit despre piețele mele.
Am analizat, am propus, am făcut strategii cu GM-ul, am coordonat oameni, am făcut onboarding, am explicat de două-trei-cinci ori.
Am făcut de toate, de nici nu mai știu care e fișa postului meu.
Am muncit, am muncit, am muncit. Și, între timp, am fost și mama Bezelei și a lui Ingrid, am spalăt și pieptănat păr blond, am făcut pachețel, m-am jucat, am citit și am ieșit în parc 👯
Când mi-a venit să plâng că-s singură, fără Calin Clej , am plâns, mi-am plâns nenorocul de a fi avut un om așa valoros lângă mine și de a-l fi pierdut prematur, și apoi m-am întors la laptop. Chiar, mâine... Vor fi două luni. În care în stânga mea a fost liniște... 🕊️
Când mi-a venit să zic "Gata!", a urmat ca un ecou: "Și cine face totul în locul meu? Cui las eu brandul ăsta atât de iubit de Călin?"
Când n-am mai putut, tot am mai putut un pic 🥹

Dar acum că am lansat - despre asta e vorba, de fapt, vreau să vă arăt una dintre cele mai impresionante funcții AI de pe #HONOR400: transformarea unei imagini statice în videoclip - swipe left!
Am luat o poză veche, de când eram bebeluș - o știți, am mai pus-o pe aici, și am așteptat să văd magia.
Rezultatul este absolut incredibil și sunt curioasă ce va spune mama.
Oare așa drăgălașă eram când eram bebeluș? ♥️🥹
---
#CreateLikeaPro #HONORAI
...

113 22

adina.arustei

View

Mai 20

Open
Nopți și nopți la rând am dormit nemișcată, ca să nu o trezesc. Pe Ingrid, zic 🙈 și poate că mă durea spatele, îmi era sete, îmi era foame, dar întotdeauna a fost ea cea mai importantă. Am preferat să o las să doarmă, să îi număr degețelele, să mă joc în părul ei, să încerc să adorm la loc... Orice, numai să nu mă ridic, pe cât posibil.
Azi noapte m-am trezit pe la trei, dar surpriză: un sentiment familiar, dar totuși, îngropat printre alte zeci, sute, mii, de amintiri. Nu am putut decât să mă uit la ele, așa îngrămădite cum erau pe mine, și să zâmbesc 🥹
Uitasem cum e să fii captiv și totuși, să vrei asta, să accepți și să ți se pară firesc. Și să îți fie și drag.
E singura captivitate pe care o voi mai accepta vreodată.
---
#thisislove #lovestory #catlife #catandgirl #sleeping #love

Nopți și nopți la rând am dormit nemișcată, ca să nu o trezesc. Pe Ingrid, zic 🙈 și poate că mă durea spatele, îmi era sete, îmi era foame, dar întotdeauna a fost ea cea mai importantă. Am preferat să o las să doarmă, să îi număr degețelele, să mă joc în părul ei, să încerc să adorm la loc... Orice, numai să nu mă ridic, pe cât posibil.
Azi noapte m-am trezit pe la trei, dar surpriză: un sentiment familiar, dar totuși, îngropat printre alte zeci, sute, mii, de amintiri. Nu am putut decât să mă uit la ele, așa îngrămădite cum erau pe mine, și să zâmbesc 🥹
Uitasem cum e să fii captiv și totuși, să vrei asta, să accepți și să ți se pară firesc. Și să îți fie și drag.
E singura captivitate pe care o voi mai accepta vreodată.
---
#thisislove #lovestory #catlife #catandgirl #sleeping #love
...

192 10
Mai multe... @adina.arustei

  • Termeni & Condiții
  • Confidenţialitate

Copyright ©2024 Adina Aruștei. Toate drepturile rezervate.

Hai în comunitatea AdinaAruştei.ro! Urmăreşte-mă pe Facebook:

AdinaAruştei.Ro