DESPRE & CONTACT

AdinaArustei.Ro
  • ACASĂ
  • BEAUTY
  • CĂLĂTORII
  • LIFESTYLE ↓
    • Dietă şi exerciţii
    • Să gătim împreună!
    • Sănătate
  • ZÂMBETE ↓
    • Movisme
    • Concursuri
  • FASHION
  • ACASĂ
  • BEAUTY
  • CĂLĂTORII
  • LIFESTYLE ↓
    • Dietă şi exerciţii
    • Să gătim împreună!
    • Sănătate
  • ZÂMBETE ↓
    • Movisme
    • Concursuri
  • FASHION
ianuarie 16, 2019 In Lifestyle, Sănătate

Cum protejăm mediul înconjurător – sfaturi practice

Vă spuneam pe contul meu de Instagram (@Adina.Arustei) că în acest an mi-am propus să fiu verde. Nu, nu să fiu fată verde cu părul pădure, ci să încerc să fac lucruri pentru a proteja mediul înconjurător. V-am scris acolo câteva dintre ideile mele, dar le strâng şi aici şi sper că o să mai scriu astfel de articole, pe măsură ce aprofundez subiectul.

Aşadar, să înceapă revoluţia verde! Cum protejăm mediul înconjurător sau mai bine spus, ce fac eu pentru a proteja mediul înconjurător:

1. Am mereu la mine o sacoşă din material pentru a scuti pungile de plastic. Da, ştiu, e incomodă, mare, mi-e lene, o uit – astea sunt doar scuze! Găsim sacoşe din in sau din pânză super subţire şi uşoare, care pot fi strecurate discret în compartimentul genţii/rucsacului de zi cu zi.
În maşină am mereu pungi reutilizabile, de cele mai multe ori tot din material. Găsim în hypermarket variante, iar preţul unei astfel de sacoşe – mult mai încăpătoare şi mai trainică – este de maximum 10 lei.
Dacă trebuie neapărat să iau pungă mai mică, aleg pungă biodegradabilă.

Cum protejăm mediul înconjurător - sfaturi practice

2. Merg pe jos cât pot de mult, cu bicicleta sau cu trotineta pentru a evita să merg cu maşina. Am ales creşa astfel încât distanţa să îmi permită acest lucru. Mai mult, am renunţat la un serviciu pentru care mergeam zilnic o oră dus, una întors. Pur şi simplu nu vreau să îmi petrec viaţa la volan, în trafic – dar asta e altă discuţie.
Mă folosesc şi de transportul în comun (metroul e civilizat, să stiţi. Important e să evităm orele de vârf pe cât posibil), iar o plimbare cu autobuzul sau cu tramvaiul e una dintre distracţiile celei mici. Nu îmi este ruşine să merg cu transportul în comun, sunt suficient de matură să înţeleg că acest lucru nu este o ruşine. Mai mult, în timpul în care aş conduce eu, pot citi o carte sau pur şi simplu mă pot uita pe geam, mă pot relaxa.

Cum protejăm mediul înconjurător - sfaturi practice

3. Închidem tot când plecăm de acasă. Electrocasnicele (bineînţeles, nu frigiderul). Valabil şi pentru luminile din camera în care nu stăm.

4. Folosim becuri economice. Bine, ăsta nu e meritul meu… eu sunt doar cu indicaţiile.

5. Folosesc chiloţi menstruali pentru a reduce consumul de absorbante. Cupa mentruală încă nu am încercat-o, am o reţinere… dar cu lenjeria intimă mă înţeleg de minune!

6. Încerc să folosesc soluţii de curăţare cât mai naturale. Oţetul şi bicarbonatul sunt prietenii mei!

7. Îmi parfumez casa în mod natural!

Cum protejăm mediul înconjurător - sfaturi practice

8. Incerc să am grijă de o mică grădină, pentru ca fetiţa noastră să aibă parte de fructe şi legume proaspete. Da, e aiurea, e greu, te bate soarele în cap… dar bucuria pe care o văd în ochii ei când descoperă o căpşună coaptă sau o zmeură merită!
Dacă  nu aveţi aşa ceva, încercaţi să vă faceţi în balcon o mică grădină. Busuiocul e tare rezistent! Un fir de mărar, de pătrunjel… o să vă bucure dimineţile!

9. Folosesc o temperatură mai mică atunci când spăl la maşină.

10. Am renunţat la facturile imprimate. Plătesc online şi încerc să evit chitanţele de la bănci etc.

Cum protejăm mediul înconjurător – sfaturi practice

11. Nu fac duş 100 de ani. Chiar dacă îmi place maxim să simt apa cum curge pe mine – na, că am zis-o! Curge şi curge şi curge… Nici când mă spăl pe dinţi sau pe mâini nu las apa să curgă.

Cum protejăm mediul înconjurător - sfaturi practice

12. Folosesc cârpe pentru curăţenie.

13. Nu arunc mâncare. Mai bine gătesc mai des şi mai puţin, decât muuult şi să arunc. Mănânci o zi, hai două, dar după aia ţi se urăşte de atâta supă, nu? Aşa că acesta e secretul: gătesc mai des, mai variat, mai proaspăt.

14. Separ hârtiile, sticla, plasticul, gunoiul menajer. Le duc la ghenă în saci separaţi şi sunt preluate.

15. Refolosesc sticle din sticlă. Iubesc sticlele de sticlă şi borcanele! Ştiu că sunt mai greu de cărat, dar o sticlă azi, una mâine… nu o să îmi rupă mâinile sau spatele. Partea amuzantă e că noi nu avem loc de parcare aproape şi oricum aş face, tot trebuie să le car. Aşa că prefer să cumpăr puţin şi mai des, decât să mă duc la hypermarket şi să vin cu zece sacoşe (sacoşe, da?)

Cum protejăm mediul înconjurător - sfaturi practice

Sunt conştientă de faptul că o viaţă fără plastic este utopie. Nu ai cum, este pur şi simplu peste tot. Dacă mă uit în jurul meu, de la mouse la geam, la scaun şi la ghiveciul aloeului, totul e plastic. Însă vă încurajez să schimbaţi cât de puţin! Dacă fiecare încercăm să fim verzi, cu siguranţă acest lucru va fi observat în viitor!

Dacă şi voi sunteţi mămici, am alte câteva sfaturi practice pentru mămici pe Super-Mami.Ro.

Voi ce faceţi pentru a proteja mediul înconjurător?

Vă pup şi vă trimit un zâmbet!

Share35
Pin
35 Shares
Previous StoryCum a fost la Beauty Bloggers Holiday Meeting 2018
Next StoryApă de toaletă Daisy Love – Marc Jacobs

Related Articles

  • felii de paine cu branza gouda si avocado (3)
    Gustare rapidă și sănătoasă: felii de pâine cu brânză Gouda caldă
  • turist in macedonia. ohrid macedonia de nord (13)
    Turist în Macedonia. Ohrid

7 replies added

  1. Cătălina ianuarie 21, 2019 Răspunde

    Foarte bune ideile, pe unele le aplic și eu. Imi doresc foarte mult o bicicletă, însă în același timp, orașul meu nu e pregătit pentru biciclisti.

    • Adina Aruştei ianuarie 21, 2019 Răspunde

      Stiu, Cata, nici Bucurestiul nu e mai roz din punctul asta de vedere. Sunt piste care dau fix in copaci, pline de gropi etc. Asta unde sunt… Ca eu una nu pot sa ma duc sa defilez pe calea victoriei unde teoretic sunt foarte ok.
      Si mai e o chestie: oamenii nu sunt educati in acest sens. De la soferi si pana la simpli oameni iesiti in parc, pe strada… ii deranjeaza total sa te vada pe bicicleta, sa faca loc 🙁

  2. Carmen ianuarie 21, 2019 Răspunde

    Si daca nu avem loc prin Bucuresti cu bicicletele..ne facem:D
    http://imagegeek.club/photos/3392xJf83Jdn_ie38K.jpg/

  3. Corina ianuarie 23, 2019 Răspunde

    Fix tot ce faci si tu:)

    • Adina Aruştei ianuarie 25, 2019 Răspunde

      Ce ma bucur sa citesc comentariul tau, Corina! <3

  4. Pingback: Opt alegeri verzi pentru un mediu mai sănătos - Super-Mami.Ro

    […] că aţi văzut deja articolele mele cu sfaturi practice pentru a proteja mediul (aici şi aici). Azi vreau să continui povestea şi iniţiativa verde scriindu-vă despre opt alegeri verzi […]

    Răspunde
  5. Trandafir Mihaela Anabela iulie 17, 2019 Răspunde

    din astea 15fac si eu peste jumate deja:) ma i triga chilotii menstruali, ca nu. mi suna cunoscut🤔

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Despre mine

Adina Aruştei

Bună şi bine ai venit pe blogul meu! Te invit să păşeşti cu încredere într-o lume plină de culoare şi frumos.  Citeşte mai mult...

Scriu și pe

Adina Aruştei

Hai şi pe Facebook!

Facebook

Comentarii recente

  • Apă de parfum Lovefest Burning Cherry - Kayali - AdinaArustei.Ro la Apă de parfum La vie est belle – Lancôme
  • Gustare rapidă și sănătoasă: felii de pâine cu brânză Gouda caldă la Pâine de casă pufoasă, cu seminţe şi cu caşcaval
  • Adina Aruştei la Am gasit lapte condensat in Bucuresti!
  • Alin Andreescu la Am gasit lapte condensat in Bucuresti!
  • Turist în Macedonia. Ohrid - AdinaArustei.Ro la Turist in Romania. 1. Bucureşti – Horezu – Măldăreşti – Peştera Polovragi

Articole mai vechi

Hai și pe Instagram!


În seara asta am fost acasă la Mița Biciclista În seara asta am fost acasă la Mița Biciclista și Mița Biciclista n-a avut nimic împotrivă.
Această clădire renovată, un nou loc de pelerinaj pă centru, cu alte cuvinte.
Am fost afară la joacă ignorând cele minus 3 grade, gata, wake me up when January ends 😒
-----
#bucharest #romanian #romanianbeautyblogger #frozen #film #grain #igbucharest #visitbucharest #visitromania #bucuresti #smile #blondesofinstagram #romania #romaniangirl #smile #smiling #architecture #discoverbucharest #travellingthroughtheworld #smileandbehappy #smilespecialist #babyitscoldoutside
Lights On este un festival de instalații de lumin Lights On este un festival de instalații de lumină (light-art) care are loc în fiecare an, în lunile noiembrie/decembrie. Instalații artistice de lumină sunt folosite pentru a ajuta oamenii să descopere locuri incredibile ale orașului, prin intermediul instalațiilor sculpturale plasate în spații deschise. Totodată, oamenii sunt conectați cu arta contemporană ⚡
Eu mi-am dorit muuuult să văd luna - și bine am făcut, pentru că este spendida!
Mai aveți timp să o vedeți și voi până pe 18 decembrie - bineînțeles, alături de celelalte vedete ale festivalului 💫
Dacă ați reușit să ajungeți deja, cum vi s-a părut? E mai faină ziua (n-am ajuns) sau noaptea? 💕
------
#romania #bucharest #enjoybucharest #romanian #lights #lightson #discoverbucharest #travellingthroughtheworld #themoon #flymetothemoon #laluna #moon #bucuresti #mybucharest #igbucharest #travellingislife #travellingram #lightart #lightartinstallation #lightartinstallations
@lightsonromania
⚡⚡ Giveaway time ⚡⚡ Cadouri, cumpăraturi ⚡⚡ Giveaway time ⚡⚡
Cadouri, cumpăraturi, agitație, emoție, nerăbdare... Vin toate peste noi în perioada asta 🥹
Însă chiar și așa, e absolut necesar să ne facem timp și pentru noi! Fie că ne luam ceva nou sau că ne schimbăm ceva la look, nu ne lăsăm pe ultimul loc, da? 🤫
Dacă nu v-ați hotărât cu ce culoare să vă vopsiți - asta apropo de look - vă vin eu in ajutor și pun la bătaie un pachet care conține toate vopselele din imagine.
Eeeexact! Toate pot fi ale tale. Și te poți hotărî în tihnă care ți s-ar potrivi.
Restul? Nașa, mama, prietena... Cu siguranță ai cu cine să le împărți!
💫Cum intri în #Giveaway :
✔️ Urmărește public contul meu, @adina.arustei 
✔️ Dă share acestui reel, cu tag spre mine
✔️ Eticheteaza o prietenă într-un comentariu. Poți eticheta oricâte persoane vrei, în comentarii diferite. Dacă premiul ajunge la una dintre fetele etichetate, care participă și ea, le împarte cu tine, da? 🙈
💫 Giveaway-ul se încheie pe 19 decembrie, ora 23:59, iar adresa trebuie trimisă de pe contul cu care te-ai înscris.
🙋🏼‍♀️ Vreau să expediez cutia cât mai repede, ca să ai timp să te hotărăști! 
Baftă - și aștept să îmi arăți before/after! 💕
Prin participare accepți ca datele să îți fie procesate și utilizate pentru livrarea premiului.
Giveaway-ul nu este sponsorizat.
-----
#giveaway #romaniagiveaway #concurs #entertowin #giveawayromania
Turta dulce, desertul cel mai aromat, simbol al Cr Turta dulce, desertul cel mai aromat, simbol al Crăciunului 💕 
A devenit tradiție să o facem în fiecare an, așa că Ingriduț era super nerăbdătoare. N-am stat pe gânduri, am așteptat weekendul și ne-am apucat de treabă! O scriu din timp, ca să nu ziceți că n-ați știut rețetă delicioasă și să găsiți scuze 😏
💫 Ingrediente aluat:
- 350 g miere
- 500 g făină
- 90 g zahăr (eu am pus brun, dar puteți folosi și alb)
- 1 ou
- 100 g unt
- 1 lingură carob (puteți pune cacao)
- 10 g bicarbonat de sodiu
- 3 linguri lapte călduț
- 15 g condimente pentru turtă dulce.
💫 Cum facem turtă dulce:
Mierea, unul și zahărul se pun la foc mic. Amestecăm până se topește zahărul, lăsăm la răcit.
Adăugăm oul, carobul, condimentele, făina. Încorporăm bine. La final adăugăm bicarbonatul dizolvat în lapte. Și iaaaar ne apucăm de frământat 🥹
Aluatul este lipicios, dar ne luptăm cu el și îl punem în folie, în frigider, pentru 24 h ⚡⚡⚡
✔️A doua zi îl transferăm pe blatul de lucru pudrat cu muuultă făină, împărțim în două. Întindem aluatul în strat de aproximativ 0,5 cm, pregătim formele, chemăm copilul din dotare și ne apucăm de treabă. Sfat: pentru ca forma să decupeze și să nu se lipească, treceți-o mai întâi prin făină.
Punem pe foaie de copt în cuptorul preîncălzit la 175 grade pentru 8-10 minute.
Turta dulce trebuie să fie crescută și moale atunci când o scoatem din cuptor. O lăsăm la răcit în tavă, apoi decorăm.
Acestea fiind spuse, la turtă dulce înainte - nu uitați că aluatul se lasă 24h la odihnit.
Ia să vad, cine se apucă de treabă? 💪
-----
#romanianrecipe #gingerbread #gingerbreadcookies #christmasvibes #christmas #recipe #gingerbreadrecipe #bakedwithlove #bakings #6yo #viatala6ani #kidsactivities #baking #navidad #merrychristmas #merry #happiness #toddleractivities #turtadulce #retetaturtadulce
Normaaaaal că aș fi putut să bag rapidus o edit Normaaaaal că aș fi putut să bag rapidus o editare. Cum, unde, nu se observă? Dacă vă uitați mai cu atenție, se vede că rujul meu preferat se transferă foaaarte ușor.
Când zic preferat, mă refer la nuanță - pentru că altfel, se întinde grav.
Deci, așadar și concluzionând, aș fi putut: dar de ce? Vouă nu vi se întâmplă să vi se întindă rujul? 🤫
Și apropo de întâmplări precum aceasta: dacă vedeți pe cineva căruia i s-a întâmplat un lucru de genul (sau poate are ruj pe dinți? I s-a întins mascara, cum mi se întâmplă mie des pentru că am genele lungi), îi atrageți atenția discret sau preferați să ignorați? 🤔
-------
#blonde #romanian #romaniangirl #smile #blondesofinstagram #blondeshavemorefun #romanianblogger #romanianbeautyblogger #smilespecialist #blondespecialist #blondie #tbt #flaw #lipstick #black #blondegirl #romaniangirl #supermami #happy #smileandbehappy
Luna trecută, @paulaschoicero a împlinit 10 ani Luna trecută, @paulaschoicero a împlinit 10 ani de când a intrat pe piața din România 💫
Cu ocazia asta, am scos toaaaate produsele mele și m-am gândit să vă arăt 10 dintre ele. Am avut de ales - și asta dintre cele full size, nici nu le pun la numaratoare pe cele travel size! 😳🙈
Concluzia: probabil este unul dintre cele mai longevive branduri din rutina mea - îmi plac foarte mult, mi se potrivesc (evident, am încercat gamele aferente pielii mele) și mă bucur că există.
Și că le-am descoperit... 💕
Hai, la mulți ani cu noroc și produse cât mai mișto, Paula ❤️
--------
#paulaschoice #paulaschoiceromania #skincare #skincaretips #skincareroutine #skincareproducts #calm #paulas #10thanniversary #10th #paulaschoiceskincare
Hai să facem împreună pachete pentru școală s Hai să facem împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱
Dau startul seriilor de reel-uri inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫
Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei) dar și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️ 
#pachetulluiIngrid - săptămâna 3:
Ziua 1:
💫  Pâine cu gouda
💫  Biscuiți fără zahăr, cu coacăze și trandafir
💫 Măr 
Ziua 2:
💫 Papanas la cuptor (rețeta în feed-ul meu)
💫 O curmală și nuci
💫 Struguri
Ziua 3:
💫 Lipie cu omleta, cașcaval și ardei
💫 Castravete, roșii 
💫 Migdale, nuci, stafide 
Ziua 4:
💫 Lipie caldă cu cașcaval 
💫 Roșii, morcov, castravete 
💫 Măr golden 
Ziua 5:
💫 Pizza de casă 
💫 Căpșune 
💫 Câteva stafide, fulgi de porumb și nuci
💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗
-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #romanian #creativefood #creative #colors #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep
Load More... @adina.arustei

  • Termeni & Condiții
  • Confidenţialitate

Copyright ©2018 Adina Aruștei. Toate drepturile rezervate.

Hai în comunitatea AdinaAruştei.ro! Urmăreşte-mă pe Facebook:

AdinaAruştei.Ro