DESPRE & CONTACT

AdinaArustei.Ro
  • ACASĂ
  • BEAUTY
  • CĂLĂTORII
  • LIFESTYLE ↓
    • Dietă şi exerciţii
    • Să gătim împreună!
    • Sănătate
  • ZÂMBETE ↓
    • Movisme
    • Concursuri
  • FASHION
  • ACASĂ
  • BEAUTY
  • CĂLĂTORII
  • LIFESTYLE ↓
    • Dietă şi exerciţii
    • Să gătim împreună!
    • Sănătate
  • ZÂMBETE ↓
    • Movisme
    • Concursuri
  • FASHION
octombrie 27, 2012 In Să gătim împreună!

Conopida gratinata

Neata cu soareeeeee! Urma sa ploua azi, dar se pare ca e soare :), asa ca postez repede si plec la treaba 🙂
Imi place conopida foarte mult si fiind sezonul ei, m-am bucurat sa o cumpar si sa o gatesc. Am preparat-o urmand aceasta reteta de cateva ori deja, si pentru ca mi s-a parut delicioasa, am facut si fotografii intr-una dintre datile in care am gatit-o. Reteta o am de pe blogul Laurei Adamache.
De ce avem nevoie:
– conopida – a mea a avut un kg, dar a ramas mai putin dupa curatare;
– unt – 30 gr;
– faina – 30;
– lapte – 500 ml;
Pentru tapetarea tavii: 15 gr unt si o lingura pesmet.Conopida gratinata - Reteta in imaginiCum facem Conopida gratinata – Reteta in imagini:

1. Spalam bine conopida sub jet de apa rece, separam buchetelele si o punem la fiert pentru 15 minute. Adaugam o lingurita de sare.Conopida gratinata - Reteta in imagini

2. Intre timp ne apucam de sosul alb (bechamel):punem untul intr-o tigaie de teflon.Conopida gratinata - Reteta in imaginiConopida gratinata - Reteta in imagini
3. Adaugam faina in ploaie atunci cand untul s-a topit. Atentie sa nu il ardeti!Conopida gratinata - Reteta in imagini
Conopida gratinata - Reteta in imagini
4. Lasam focul la mic (eu l-am pus la mic de la inceput) si incepem sa omogenizam faina.Conopida gratinata - Reteta in imagini
5. Vedem ca nu coopereaza, e o pasta densa si ciudata, asa ca incepem sa adaugam laptele.Conopida gratinata - Reteta in imagini
Sosul incepe sa prinda contur, ura 🙂Conopida gratinata - Reteta in imagini

Ba chiar se subtiaza foarte mult dupa ce am pus tot laptele!Conopida gratinata - Reteta in imagini

6. Lasam sosul bechamel pe foc, amestecand din cand in cand ca sa nu se prinda de tigaie. Va incepe sa se lege si sa se ingroase.Conopida gratinata - Reteta in imagini  7. Cand lingura lasa urme pe fundul vasului, stingem focul. Sa nu il lasati prea mult, se va ingrosa prea tare!Conopida gratinata - Reteta in imagini
8. Adaugam sare si piper dupa gust:Conopida gratinata - Reteta in imagini
8. Intre timp, conopida a fiert. O lasam la scurs si ungem un vas de yena (jena) cu o bucatica de unt.Conopida gratinata - Reteta in imagini
9. Punem o lingura de pesmet si inclinam vasul, astfel incat sa acoperim untul de pe peretii sai (si de pe fund) cu pesmetul:Conopida gratinata - Reteta in imagini
10. Dam pe razatoarea mica (de preferinta) cascaval:Conopida gratinata - Reteta in imagini
11. Transferam conopida in vasConopida gratinata - Reteta in imagini
12. Adaugam sosul bechamel – daca vreti, puteti pune jumatate din conopida, sos, conopida si iar sos.Conopida gratinata - Reteta in imagini
13. Adaugam cascavalul razuit si cateva bucatele de unt:Conopida gratinata - Reteta in imagini
Conopida gratinata - Reteta in imagini
14. Dam la cuptor:Conopida gratinata - Reteta in imagini
15. Cand conopida este gratinata, o scoatem din cuptor si o lasam sa se raceasca un pic. Apoi transferam pe farfurii, decoram si devoram 🙂Conopida gratinata - Reteta in imagini
Conopida gratinata - Reteta in imagini
Impresii Conopida gratinata – Reteta in imagini: conopida a fiert bine si a aratat foarte frumos transformata in portie :D. Sosul bechamel iese fin si gustos, iar combinatia dintre cele doua este perfecta. Dupa cum va spuneam si la inceput, am facut-o de cateva ori pana acum si de fiecare data o servesc cu placere.
Va place conopida? Va face cu ochiul reteta mea? Spor la treaba azi!
Share42
Pin
42 Shares
reteta reteta in imagini
Previous StorySally Hansen – solutie tratament unghii Hard as nails – Review
Next StoryMulte bunatati de la Yves Rocher!

Related Articles

  • Desert cu faina de orez
  • Pate de casa - Reteta in imagini

33 replies added

  1. Chocolate octombrie 27, 2012 Răspunde

    Eu pun nucsoara si parmigiano in bechamel, ii dau o aroma faina.

    • MeG octombrie 28, 2012 Răspunde

      Chocolateeeeeeeee, ce idee buna! Cred ca nucsoara e perfecta in acest sos! Data viitoare pun si eu, o sa te pomenesc 🙂 Parmigiano nu stiu daca voi gasi, dar nucsoara musai 🙂
      Multumesc de sugestie :*

  2. flo's-beauty-blog octombrie 27, 2012 Răspunde

    Conopida gratinata nu am mancat,in schimb am mancat sufleu de conopida cu branza si a fost delicios. 🙂

    • MeG octombrie 28, 2012 Răspunde

      Uuu, ce bine suna! Dezvolti, te rog? 😀

  3. Stefania Petcu octombrie 27, 2012 Răspunde

    Rar mananc conopida, dar reteta ta imi face cu ochiul:)

    • MeG octombrie 28, 2012 Răspunde

      Poti sa o incerci cu o conopida mai mica 🙂 Poate iti va placea.

  4. Gabriela Streche octombrie 27, 2012 Răspunde

    Da, da, da iubesc conopida si orice mancare care contine conopida. Drept urmare conopida gratina e preferata mea. Exact asa o prepar si eu si mi se pare ca e o reteta rapida cu rezultate minunate. mmmmm…mi-e pofta

    • MeG octombrie 28, 2012 Răspunde

      Ahaaa, foarte bine, deci avem aceeasi reteta 🙂
      Super!
      Acum e perioada ei, asa ca spor la gatit, draga mea :*

  5. Luiza B octombrie 27, 2012 Răspunde

    N-am gatit pana acum conopida pentru ca daca o cumpar o mananc cruda si nu mai apuc. Mama face piure de conopida

    • MeG octombrie 28, 2012 Răspunde

      Cruda? 🙂 N-am incercat..

    • Adelina Radu octombrie 30, 2012 Răspunde

      Si eu o pun cruda in salate (rareori) si e bunicica

  6. Luiza B octombrie 27, 2012 Răspunde

    N-am gatit pana acum conopida pentru ca daca o cumpar o mananc cruda si nu mai apuc. Mama face piure de conopida

  7. bydee-make-up octombrie 27, 2012 Răspunde

    Arata delicios, chiar daca nu ma dau in vant dupa conopida, reteta aceasta ma tenteaza foarte mult. 🙂

    • MeG octombrie 28, 2012 Răspunde

      Dee, viziteaza piata si apoi bucataria 😀 Desi daca nu prea iti place conopida.. nu stiu ce sa spun.
      Ai putea incerca doar cu cateva crengute/buchetele!

  8. bibelou octombrie 27, 2012 Răspunde

    Arata bine, cu toate ca nu sunt maaaare fana a conopidei gatite. P.S. am testat ciupercile cu smantana, le-a facut mama. Sunt extraordinare!

    • MeG octombrie 28, 2012 Răspunde

      Bibelou, ma bucur ca v-au placut. Sa va fie de bine!
      Nu stiu ce sa zic de conopida.. daca nu place, nu place si gata 🙂

    • bibelou octombrie 29, 2012 Răspunde

      Da' ce place murataaaa! :)) Crezi ca merge si pe post de broccoli? Mie imi place la nebunie broccoli inabusit putin cu mazare, cu morcov si ardei si ma intreb daca nu poate fi inlocuit de conopida, ca tot e sezonul… 😕

    • MeG octombrie 29, 2012 Răspunde

      Da, bibelou, cred ca ar merge! Ca doar sunt neamuri 🙂

  9. Andreea octombrie 27, 2012 Răspunde

    Tare binevenita reteta ta! Arata delicios si cred ca este si gustoasa combinatia. 🙂
    Am cumparat si eu o conopida zilele trecute, caci si mie imi place insa pana de curand nu am servit-o decat la otet anterior pusa.
    Necunoscand retete cu conopida, am improvizat inspirandu-ma dintr-o reteta online.
    Am facut un fel de amestec de legume: mazare cu conopida in suc de rosii.
    Am calit putina ceapa cu 1 ardei gras si 1 morcov si o cana cu suc de rosii.
    Intre timp am fiert 5min. conopida [mazarea era deja fiarta], dupa care le-am adaugat peste mixul de legume impreuna cu apa calda. Am lasat la foc mic sa fiarba totul cca. 30min,iar spre final am adaugat sare, 2 foi de dafin si putin patrunjel… iar in farfurie, putin piper pentru aroma. Cum ti se pare? 🙂 Mie mi-a placut, are gust bun! 🙂
    Dar daca as fi adaugat si putina carne, cu siguranta ar fi iesit grozava.
    Data viitoare incerc reteta ta. 😛
    Multumiiim!

    • MeG octombrie 28, 2012 Răspunde

      Andreea, iti multumesc in primul rand pentru idee! Cred ca pentru mine ar fi perfecta fara carne 🙂
      Voi incerca, mai am jumatate de conopida in frigider ramasa dupa ultimul dezmat gratinat ;))
      Te pup si te mai astept cu sugestii, imi place diversitatea 😀

  10. Piece d'Art octombrie 28, 2012 Răspunde

    Foarte apetisanta reteta, e imposibil sa nu salivez, insa la mine merge conopida doar la otet. Mancati voi fetelor si pentru mine.:D

    • MeG octombrie 28, 2012 Răspunde

      Piece d'Art, lasa ca pap eu si pentru tine! 🙂 Am de gand sa mai fac 🙂
      Te pupic.

    • Piece d'Art octombrie 29, 2012 Răspunde

      Mananca, las-o si pe DeeDee sa testeze:D, poate ii place. Am avut o pisica, ii placeau maslinele si piureul de cartofi la nebunie! Iar actuala mea dihanie de catel mananca legume si fructe, asa ca probabil i-ar placea niste conopida gratinata.:D Oare sa fac doar pentru el o portie?

    • MeG octombrie 29, 2012 Răspunde

      Dee nu prea vrea nici piept, daramite verdeturi :). Am avut si eu o pisica iubitoare de pepene galben, verde si de porumb 🙂
      Foarte bine ca mananca asta micu' legume, o sa aiba viata lunga :)) Serveste-i conopida fiarta, fara unt, ca sa nu se ingrase :))
      (M-ai facut sa rad, m-a incalzit comentariul tau :)) )

    • Piece d'Art octombrie 30, 2012 Răspunde

      E destul de suplu, are loc pentru inca un strat de sunculita. Mai are o luna si jumatate si va fi adult. Deja e mai solid ca inainte, asa ca merge si cu unt.

    • MeG octombrie 30, 2012 Răspunde

      :)) Sa fie sanatos! Ce-i iei cadou?
      Eu i-am luat lui DeeDee o conserva, deci nimic pompos.. dar cadoul e cadou, nu?

    • Piece d'Art octombrie 31, 2012 Răspunde

      Ma gandeam la o jucarie, i-ar trebui una zdravana ca pe celelalte le-a cam decimat si a trecut la papuci. Mai bine zis, papuc. Unul a ramas intact, celalalt exista numai bucatele. Sa vad ce gasesc pentru un labrador.

  11. Adelina Radu octombrie 30, 2012 Răspunde

    Nucsoara mai lipsea si era un bechmel perfect, dar oricum cred ca a fost delicios!!! Cand mai gatim impreuna :* ? (Am sa caut retete noid e carob cake pana gasesc una buna!)

    • MeG octombrie 30, 2012 Răspunde

      Am facut o praji cu morcov, o public sambata!! A iesit dementiala!
      M-am gandit la tine si la praji cu lapte condensat.. ce buna era :*

    • Adelina Radu noiembrie 3, 2012 Răspunde

      E usor de facut. Ai reteta, nu? Parca am facut noi doua ceva reteta in imagini?

    • MeG noiembrie 8, 2012 Răspunde

      Nu cred ca am facut cu morcov..

  12. Anaiss noiembrie 8, 2012 Răspunde

    Azi am facut si eu conopida gratinata dupa reteta ta. A iesit super buna. Eu am adaugat si cateva feliute de muschi deasupra. Am incercat multe retete cu conopida dar nici una nu mi-a palcut, in schimb asta e minunata

    • MeG noiembrie 8, 2012 Răspunde

      Anaiss, sa va fie de bine! Ma bucur ca ti-a placut! Buna ideea ta de a adauga si muschiulet!

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Despre mine

Adina Aruştei

Bună şi bine ai venit pe blogul meu! Te invit să păşeşti cu încredere într-o lume plină de culoare şi frumos.  Citeşte mai mult...

Scriu și pe

Adina Aruştei

Hai şi pe Facebook!

Facebook

Comentarii recente

  • Top 5 irigatoare bucale pe care să le încerci - AdinaArustei.Ro la Cum alegi un irigator (duş) bucal? Modele şi recomandări
  • 20 de idei de pachet pentru școală - inspirație #4 - Super-Mami.Ro la Chec pufos cu fructe sau cu cacao
  • Ce să faci cu copilul în Istanbul - mini vacanța noastră de 1 iunie la Turist in Istanbul: Generalitati
  • Şamponul pentru cai - mit sau adevăr? la Cum îngrijeşti pielea cu dermatită seboreică
  • Unde Gasesc Gardasil 9 - Tot Ce Trebuie Sa Stii Despre Vaccinul Impotriva HPV la Vaccinul HPV – experiența mea cu cele trei doze

Articole mai vechi

Hai și pe Instagram!


adina.arustei

View

Iun. 23

Open
Nu aș fi putut număra vreodată câte zeci, sute, mii, milioane (poate?) de petale erau aici 🙏
La fel cum nu pot cuantifica iubirea pentru copilul meu cu păr de soare. ☀️ 
Nu există cifre de astea SF - și am studiat câte ceva legat de numere în politehnică 🤪
La mulți ani, Ingriduț! Te iubesc atât de tare, că vor să sune la salvare... ❤️
---
#happybirthday #happiness #happy #happy8 #motheranddaughter #straziledinbucuresti #bucharest #play #playing #me #motherdaughter #freedom #free #wild #petals #playtime

Nu aș fi putut număra vreodată câte zeci, sute, mii, milioane (poate?) de petale erau aici 🙏

La fel cum nu pot cuantifica iubirea pentru copilul meu cu păr de soare. ☀️
Nu există cifre de astea SF - și am studiat câte ceva legat de numere în politehnică 🤪

La mulți ani, Ingriduț! Te iubesc atât de tare, că vor să sune la salvare... ❤️

---
#happybirthday #happiness #happy #happy8 #motheranddaughter #straziledinbucuresti #bucharest #play #playing #me #motherdaughter #freedom #free #wild #petals #playtime
...

adina.arustei

View

Iun. 16

Open
Așa cum există albastrul de Voroneț, așa există roșul de Nescafé pentru mine 🤭
Cana roșie, emblemă, îmi amintește de studenție, de nopțile lungi în care învățăm chimie, RM 1, RM 2, TM, fizici... Nu pot să nu zâmbesc atunci când văd brandul.
Așa că am mers cu mare bucurie într-un #presstrip la malul mării, în care am vorbit cu oameni faini despre cafea. 
Mi-am încărcat bateriile, am învățat să prepar un frappe  Kit Kat și am plecat cu Nescafé curgând pe vene, cum bine zice @irina_siminenco 🤭🤭
Voi aveți vreo amintire legată de Nescafé?
---
#racorestetecuNescafe
#goodfoodgoodlife
#NestleProfessional
#presstrip #romanianblogger #nescafe #kitkat #kitkatromania #bloggerstyle #bloggerevent

Așa cum există albastrul de Voroneț, așa există roșul de Nescafé pentru mine 🤭
Cana roșie, emblemă, îmi amintește de studenție, de nopțile lungi în care învățăm chimie, RM 1, RM 2, TM, fizici... Nu pot să nu zâmbesc atunci când văd brandul.
Așa că am mers cu mare bucurie într-un #presstrip la malul mării, în care am vorbit cu oameni faini despre cafea.
Mi-am încărcat bateriile, am învățat să prepar un frappe Kit Kat și am plecat cu Nescafé curgând pe vene, cum bine zice @irina_siminenco 🤭🤭
Voi aveți vreo amintire legată de Nescafé?

---
#racorestetecuNescafe
#goodfoodgoodlife
#NestleProfessional
#presstrip #romanianblogger #nescafe #kitkat #kitkatromania #bloggerstyle #bloggerevent
...

adina.arustei

View

Iun. 12

Open
Continuăm să pregătim împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱 
Seria reel-urilor inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫 
Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei ) și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️ 
#pachetulluiIngrid - săptămâna 33:
Ziua 1:
💫 Roșii cherry, conopidă 
💫 Sandwich cremă de brânză + omletă 
💫 Măr golden
Ziua 2:
💫 Castravete 
💫 Căpșune 
💫 Lipie cu cașcaval 
Ziua 3:
💫 Sandwich pâine cu măsline + cașcaval+ carne de pui
💫 Cereale 
💫 Struguri hamburg
Ziua 4:
💫 Măr 
💫 Wrap 
💫 Castravete și roșii cherry 
Ziua 5:
💫 Arahide 
💫 Struguri 
💫 Sandwich cremă de brânză și miere
💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗
-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #pachetulluiIngrid #pachetel #pachetpentruscoala #pachetscoala 
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #creativefood #creative #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep

Continuăm să pregătim împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱
Seria reel-urilor inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫
Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei ) și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️

#pachetulluiIngrid - săptămâna 33:
Ziua 1:
💫 Roșii cherry, conopidă
💫 Sandwich cremă de brânză + omletă
💫 Măr golden
Ziua 2:
💫 Castravete
💫 Căpșune
💫 Lipie cu cașcaval
Ziua 3:
💫 Sandwich pâine cu măsline + cașcaval+ carne de pui
💫 Cereale
💫 Struguri hamburg
Ziua 4:
💫 Măr
💫 Wrap
💫 Castravete și roșii cherry
Ziua 5:
💫 Arahide
💫 Struguri
💫 Sandwich cremă de brânză și miere

💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗
-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #pachetulluiIngrid #pachetel #pachetpentruscoala #pachetscoala
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #creativefood #creative #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep
...

adina.arustei

View

Iun. 7

Open
Și persoana care vindecă are nevoie de vindecare 🙏
Și persoana care planifică mereu totul are nevoie de surprize 🥳
Și persoana care dăruiește are nevoie să primească 🎁
Și persoana care se gândește la toți are nevoie să fie în gândurile celorlalți 💌
Și persoana care surprinde are nevoie să fie surprinsă ❤️‍🩹
... și ce altceva mai adăugăm pe listă?
---
#adiza #ganduri #ganduribune #intrebari #whatif #tbt #oops #error #shortcircuit #selflove #love

Și persoana care vindecă are nevoie de vindecare 🙏
Și persoana care planifică mereu totul are nevoie de surprize 🥳
Și persoana care dăruiește are nevoie să primească 🎁
Și persoana care se gândește la toți are nevoie să fie în gândurile celorlalți 💌
Și persoana care surprinde are nevoie să fie surprinsă ❤️‍🩹

... și ce altceva mai adăugăm pe listă?

---
#adiza #ganduri #ganduribune #intrebari #whatif #tbt #oops #error #shortcircuit #selflove #love
...

adina.arustei

View

Iun. 4

Open
Vine o vârstă la care subiectul #bullying devine din ce în ce mai important 😵‍💫
Deși uneori am impresia că vorbesc ca o moară stricată (iar și iar și iar și iar), sunt convinsă că în căpuțul ei se activează totuși ceva.
Cred cu tărie că ar trebui să fim mai blânzi, mai pacifiști, mai orientați pe soluții. Comunicarea și înțelegerea, acceptarea faptului că avem păreri diferite și că suntem diferiți - iată câteva lucruri pe care le consider importate.
În feed-ul meu de aici, dar și pe www.Super-Mami.ro, veți găsi tratat acest subiect. Și încă mai sunt multe de spus.
Vouă cum vi se pare fenomenul acesta? Doar mie, îngrijorător? 🤔
---
#parenting #parentinginromania #sfaturi #sfaturiutile #sfaturipentruparinti #idei #copii #parinti

Vine o vârstă la care subiectul #bullying devine din ce în ce mai important 😵‍💫
Deși uneori am impresia că vorbesc ca o moară stricată (iar și iar și iar și iar), sunt convinsă că în căpuțul ei se activează totuși ceva.
Cred cu tărie că ar trebui să fim mai blânzi, mai pacifiști, mai orientați pe soluții. Comunicarea și înțelegerea, acceptarea faptului că avem păreri diferite și că suntem diferiți - iată câteva lucruri pe care le consider importate.
În feed-ul meu de aici, dar și pe www.Super-Mami.ro, veți găsi tratat acest subiect. Și încă mai sunt multe de spus.
Vouă cum vi se pare fenomenul acesta? Doar mie, îngrijorător? 🤔

---
#parenting #parentinginromania #sfaturi #sfaturiutile #sfaturipentruparinti #idei #copii #parinti
...

adina.arustei

View

Mai 27

Open
Continuăm să pregătim împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱
Seria reel-urilor inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫
Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei) dar și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️ 
#pachetulluiIngrid - săptămâna 32:
Ziua 1:
💫 Căpșune 
💫 Biscuiți cu pudră de roșcove 
💫 Sandwich cremă de brânză 
Ziua 2:
💫 Castravete 
💫 Biscuiți cu banane și muesli
💫 Roșii cherry + cașcaval 
Ziua 3:
💫 Arahide 
💫 Mini pancakes
💫 Struguri fără zahăr 
Ziua 4:
💫 Chipsuri de cocos și cereale crunchy
💫 Căpșune 
💫 Sandwich 
Ziua 5:
💫 Mini burger 
💫 Struguri fără sâmburi 
💫 Migdale, fistic, fulgi de porumb fără zahăr 
💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗
-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #pachetulluiIngrid #pachetel #pachetpentruscoala #pachetscoala 
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #creativefood #creative #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep

Continuăm să pregătim împreună pachete pentru școală sau pentru grădiniță cât mai colorate, cât mai atractive și, pe cât posibil, cât mai sănătoase! 🌱

Seria reel-urilor inspirație săptămânale - asta înseamnă că fiecare reel va conține câte 5 idei de #pachetelpentruscoala pe care le puteți adapta după preferințe 💫

Pe toate le veți găsi în feed-ul meu de aici (@adina.arustei) dar și pe www.Super-Mami.ro 🙋🏼‍♀️

#pachetulluiIngrid - săptămâna 32:
Ziua 1:
💫 Căpșune
💫 Biscuiți cu pudră de roșcove
💫 Sandwich cremă de brânză
Ziua 2:
💫 Castravete
💫 Biscuiți cu banane și muesli
💫 Roșii cherry + cașcaval
Ziua 3:
💫 Arahide
💫 Mini pancakes
💫 Struguri fără zahăr
Ziua 4:
💫 Chipsuri de cocos și cereale crunchy
💫 Căpșune
💫 Sandwich
Ziua 5:
💫 Mini burger
💫 Struguri fără sâmburi
💫 Migdale, fistic, fulgi de porumb fără zahăr

💗 Dacă îți place acest reel, salvează-l pentru inspirație și dă-l mai departe printr-un share 💗

-----
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #pachetulluiIngrid #pachetel #pachetpentruscoala #pachetscoala
#lunchboxideas #lunchbox #kidsbentobox #bentobox #lunchideas #lunch #kidsmeal #inspiration #romanianblogger #culinaria #cookingidea #cookinginspiration #kidsfood #kidsfoodideas #supermami #creativefood #creative #foodblogger #food #bites #eating #kids #lunchtime #lunchbreak #lunchprep
...

adina.arustei

View

Mai 20

Open
Voi cum traversați strada, mai ales dacă aveți copilul de mână? 👭
Hai să vă zic cum facem noi:
1️⃣ Ne uităm la semafor. Așteptam să se facă verde pentru pietoni și roșu pentru mașini.
2️⃣ Ne uităm în stânga noastră. Dacă vedem mașini, ne asigurăm că sunt oprite și că șoferul ne-a văzut.
3️⃣ Pășim pe trecere. Ne uităm stânga-dreapta, față, stânga-dreapta-față.
4️⃣ Dacă strada are mai multe benzi, ne oprim după ce am traversat prima bandă. Nu de alta, dar poate vine o mașină cu viteză, șoferul nu ne-a văzut pe trecere din cauza celorlalți participanți în trafic și... 😵‍💫
5️⃣ Ajungem la refugiu, dacă este cazul. Ne uităm din nou la semafor - dacă s-a făcut roșu între timp?
6️⃣ Dacă este verde și mai avem timp, continuăm să traversăm.
7️⃣ Ați ghicit, asigurându-ne că mașinile sunt oprite și șoferii ne văd.
8️⃣ Mai aruncăm un ochi stânga-dreapta.
Și gataaaa!
Vi se pare complicat? Mult? Exagerat? 
Poate că da, dar nu uitați: Siguranța pe primul loc! ✅
Indiferent de ceea ce facem, trebuie să ne asigurăm că suntem în siguranță 🙏
Am susținut mereu respectarea regulilor, mai ales de când am copil. Cred că lucrurile pe care îi învățăm acum le vor fi de folos toată viața, deci este important să pornească la drum cu niște reguli clar conturate. 
✅ Fac parte din campania Primul pas contează, o campanie Kilometrul Bine , și mă bucur grozav că sunt implicată în astfel de acțiuni, atât de necesare!
-----
#kilometrulbine #primulpasconteaza #sigurantapietonala #parebting #sfaturi

Voi cum traversați strada, mai ales dacă aveți copilul de mână? 👭

Hai să vă zic cum facem noi:
1️⃣ Ne uităm la semafor. Așteptam să se facă verde pentru pietoni și roșu pentru mașini.
2️⃣ Ne uităm în stânga noastră. Dacă vedem mașini, ne asigurăm că sunt oprite și că șoferul ne-a văzut.
3️⃣ Pășim pe trecere. Ne uităm stânga-dreapta, față, stânga-dreapta-față.
4️⃣ Dacă strada are mai multe benzi, ne oprim după ce am traversat prima bandă. Nu de alta, dar poate vine o mașină cu viteză, șoferul nu ne-a văzut pe trecere din cauza celorlalți participanți în trafic și... 😵‍💫
5️⃣ Ajungem la refugiu, dacă este cazul. Ne uităm din nou la semafor - dacă s-a făcut roșu între timp?
6️⃣ Dacă este verde și mai avem timp, continuăm să traversăm.
7️⃣ Ați ghicit, asigurându-ne că mașinile sunt oprite și șoferii ne văd.
8️⃣ Mai aruncăm un ochi stânga-dreapta.

Și gataaaa!
Vi se pare complicat? Mult? Exagerat?

Poate că da, dar nu uitați: Siguranța pe primul loc! ✅
Indiferent de ceea ce facem, trebuie să ne asigurăm că suntem în siguranță 🙏

Am susținut mereu respectarea regulilor, mai ales de când am copil. Cred că lucrurile pe care îi învățăm acum le vor fi de folos toată viața, deci este important să pornească la drum cu niște reguli clar conturate.

✅ Fac parte din campania Primul pas contează, o campanie Kilometrul Bine , și mă bucur grozav că sunt implicată în astfel de acțiuni, atât de necesare!

-----
#kilometrulbine #primulpasconteaza #sigurantapietonala #parebting #sfaturi
...

Mai multe...
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Invalid Feed ID.

  • Termeni & Condiții
  • Confidenţialitate

Copyright ©2024 Adina Aruștei. Toate drepturile rezervate.

Hai în comunitatea AdinaAruştei.ro! Urmăreşte-mă pe Facebook:

AdinaAruştei.Ro